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一、不睡饭后觉
二、不睡懒觉
来自: 爬虫爱书 > 《中医健康养生》
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俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉来自老祖宗的忠告
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉来自老祖宗的忠告。小时候经常从长辈的口中听到一些有趣的俗语,有些就一直记到了现在。而这...
老祖宗说的“人睡三觉,命比纸薄”,是哪三种觉?需要引起重视
老祖宗说的“人睡三觉,命比纸薄”,是哪三种觉?聪明的古人对于睡眠颇有研究,如何通过睡眠来帮助人们更好的进行生产和生活,如果避免...
老话说“人睡三觉,命比纸薄”指的是哪三觉?大多数人都不知道
老话说“人睡三觉,命比纸薄”指的是哪三觉?有一个很重要的因素就是人在夜间睡觉的时候,因为身体会随着昼夜的变化分泌褪黑素,只有身...
“人睡三觉,命比纸薄”
老祖宗们之所以强调五点过后,不能睡懒觉,是从补充阳气的角度进行考虑,五点左右恰好是太阳刚刚升起的时间段,一天中阳气由此生发,此...
“人睡三觉,命比纸薄”,牢记别睡这三种觉,大部分人忽视了
“人睡三觉,命比纸薄”,牢记别睡这三种觉,大部分人忽视了。睡觉,睡好觉,是我们保证身体健康的重要因素,有的时候甚至可以不吃饭,...
图说:老祖宗推崇的养胃食物
图说:老祖宗推崇的养胃食物 快节奏的生活,不健康的饮食习惯,让我们的胃饱受伤害。
睡多长时间合适? 睡眠时间过长小心会疾病缠身
睡眠时间过长小心会疾病缠身。睡眠时间过长其实并不是一种好的睡眠习惯,而且还会对身体健康构成危害……所谓的睡眠时间过长,其实从字...
“人睡三觉,命比纸薄”,哪三觉?老祖宗的经验,如今多数人全犯
“人睡三觉,命比纸薄”是什么意思?睡懒觉,在古代,很少有人睡懒觉。虽然现在不能吃饭没有问题,但是睡懒觉对我们的健康有很大的影响...
人睡三觉,命比纸薄!这3种觉伤肝伤胃、越睡越短命,别以为不熬夜就没事
这3种觉伤肝伤胃、越睡越短命,别以为不熬夜就没事。3种觉伤肝胃、毁睡眠,劝你千万别睡。很多人有睡懒觉的习惯,尤其到了周末和节假日...
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