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韭黄是我们生活中的蔬菜，吃起来香味浓郁，鲜嫩可口，和鸡蛋是绝佳的搭配，鸡蛋和韭黄都含有大量的高蛋白，脂肪等微量元素，能够为人体提供足够的营养，让你的身体越来越棒。 韭黄炒鸡蛋是我们家家户户餐桌上的养生菜，此菜最出色的功效就是通便排毒，由于此次啊中含有许多的膳食纤维和一些维生素，能够有效帮助粪便排出，促进新陈代谢，加快消化道吸收去，起到预防便秘的作用，让你身体都轻松。 韭黄是老少皆宜的保健菜，此菜中富含大量的大蒜素物质，能够防止病菌感染，防止脂肪凝聚，防治心脏病，预防中风，还能够有效预防心血管疾病的发生，每天吃几口，血管不堵塞，让你远离心血管疾病的困扰。 韭黄中有许多的挥发性物质和氨基酸物质，能够激活巨噬细胞功能，抵抗癌症细胞的入侵，清理自由基，增强我们身体的免疫力，从而达到防癌抗病毒的作用，每天炒一盘，赶走癌细胞。 韭黄是冬季不容错过的保健菜，能够起到补肾强身，缓解肾虚，治疗小便不利，常食韭黄炒鸡蛋，让你的肾脏好了，腰不酸，腿不软了，让你的全身都有力，缓解疲惫，早知早好。 虽然韭黄炒鸡蛋的营养药用价值双高，但是消化功能不佳者和眼病患者不宜食用此菜。 |
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