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小仙女们，元旦快乐！ 舌象，能很好的反应身体的健康状况。我们在了解孩子情况时，通常也会问到。为了能更好掌握孩子的健康动态，快跟六师妹一起学习，如何观察孩子的舌象吧！ 黄厚、白厚、地图舌、红舌...这些常见的舌象的意义，你都会在这篇文章中得到解答。 曾经有一位很焦急的宝妈找到我说：孩子的舌头好红好红，一定是上火很严重，要不要吃清火药呀？ 我让她别急，先问问孩子昨天今天吃了什么，结果发现，是因为吃了红色糖果。 所以你看，看舌象也得挑时候。以下是六师妹列出来，不适合看舌象的时刻，记不住就要收藏下来哦。 ✦ 吃了有颜色的食物，不要看 有颜色的糖果、零食、水果、饮料、添加剂多的食物等。这种情况下看舌苔，不仅不准，还容易影响辩证的判断。 ✦ 饭后半小时内，不要看 吃饭的时候，舌头一直在不停的运动，会加速局部的血液循环，舌质看上去会比平常要红一些。 舌头与食物不停有摩擦，也会导致舌苔变淡甚至消失。所以要看舌象，一定不要在饭后半小时内看。 ✦ 不要在有色差的灯光下看 在冷光灯、有色灯低下看，很容易造成视觉偏差。最好的自然光源，是在白天背着太阳的地方看，这时看的舌象最接近真实。 ✦ 刚起床时不要看 睡觉是一个相对静止的状态，血液循环比较慢，不管是舌象还是面色都和白天有差别。要看舌象，等起床稍稍走动后再看比较好。 掌握了什么时候不能看，下一步就是学习如何看舌象。 别看舌头那么点儿大的地方，学问可多着呢！ ✦ 舌象具体看什么呢？ 舌象除了常说的舌苔之外，还包括舌质、舌形、舌态，共4个部分。 舌苔，看的是舌苔的颜色、薄厚、有无脱落； 舌质，看的是舌头颜色，淡红色、淡白色等；淡红色最正常，鲜红色和暗红色则是有热症的表现。 舌形，看的是舌头的形状，胖大、瘦长等； 胖大舌，多出现在阳虚的孩子身上，气血不足的孩子多为颜色淡的瘦长舌，阴虚内热的孩子则是偏红色的瘦长舌。 舌态，看的是舌头是否灵活，能不能伸缩自如，一般老年人看舌象比较注重这一点。 健康的舌象标准，是淡红舌、薄舌态、舌体适中。 与正常舌象做对比，很多孩子的舌象其实都或多或少有问题。下面我们一起来看看，孩子最常见的几种异常舌象是怎么回事吧！ 六师妹每天观舌无数，整理出了孩子出现频率最高的几种舌象，相信很多宝妈都能在给孩子检查时用上。 ✦ 舌苔白厚或黄厚 舌苔白厚或黄厚，大概是孩子最常见的情况了。 舌苔是胃气上蒸所致，能很好的反应孩子脾胃变化。吃多了不消化的食物、或脾胃虚寒时，舌苔就会变厚。 白厚舌苔，表示体内有湿气或寒气；黄厚舌苔，则表示体内有热症和湿气。积食的孩子这两种舌苔都可能会出现。  出现这种现象，要马上控制孩子的饮食。摒弃生冷寒凉，选择温和的食材，用煲汤、熬粥、清炒的方式制作。 有积食的孩子，可以熬焦三仙消积导滞。 每天观察孩子舌苔变化，舌苔由厚转薄，说明情况有好转；舌苔由薄转厚，那就要思考一下是不是调理方向不对了。 ✦ 舌苔脱落 舌苔不均匀，一块块的脱落，这种情况又叫地图舌。前面讲舌苔是胃气上蒸形成的，舌苔脱落就表示胃气受损严重，胃阴不足。 出现这种情况，更要注意脾胃的日常养护，从源头抓起控制饮食，积极预防积食。可以给孩子适当多吃写健脾胃的食物，如麦冬、乌梅、淮山、茯苓等。 ✦ 舌头尖尖 我们正常的舌尖，都是椭圆形的，但孩子如果出现肝气不舒的情况，就会出现舌头变尖的现象。 肝气不舒并不是特别常见，但六师妹还是想说说，因为肝气不舒会直接影响到孩子的调理恢复速度。 青色对应肝，肝气不舒可以适当多吃青色食物，如青瓜、菠菜；适当吃些山楂或枸杞，也能有舒肝健脾的功效。 最重要的一点，是要给孩子轻松、愉快的家庭氛围。因为造成孩子肝气不舒的最大原因，就是长时间的紧张、压抑、焦虑有负面情绪。  舌象堪称身体晴雨表，最能体现孩子的健康动向，今天的舌象小知识你都get到了吗？如果一下消化不了，可以收藏起来以后再看，也可以分享给亲友一起学习。 最后强调一下，一定要学以致用，别看完就不管了哦。另外，新年到了，福利六师妹也送到了☟  新的一年，为了让孩子从头到尾健康一整年，六师妹拼了老命为宝妈争取到了一个，不，是好多个福利！ |
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