许多学员开始学习太极拳的动力,就来自于这样被最直观的艺术美感打动,并希望将来有一天自己打出的太极拳也能和现在看到的演练一样有味道。
我们还是先把这个问题抛在一边,随我从原理和本质出发,重新看待这个问题,最后就能找出答案了。 新生儿虽骨弱筋柔,但握力甚坚,老人筋骨僵化,手脚无力;新生儿喜爱伸展躯体,老人则越来越萎缩。还有,小孩子的力气有时候会让大人觉得惊人的大,小孩子的肌肉不可能比大人强壮啊,为何会力量惊人呢?
什么是筋骨之力呢?就是学会利用自己的骨架传导力,让自己身上的力也好,受到的外力也好,都顺着骨架往脚底下传。有以下几个好处:
心急的同学一定要问:“骨头又不会自己动喽。”骨头的确不会自己动,但是筋是牵着骨头的,筋直接关系着骨头与骨头之间如何运转,俗称“骨节”。 陈鑫太极图说中有句话,叫“骨节要对”,指的就是这个,筋要牵着骨头与骨头之间像榫头一般正好对准,以便于力的传导。 最终结果就是人们发现:筋不够用,要拉筋。这就是传统武术的基本功要拉筋的根本原因。
撑筋拔骨就是为了舒展大方,在此基础上再做放松和连贯,长此以往,就能渐渐的打出你想要的味道啦。 |
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