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平时看他不怎么学习、背课文，早自习睡得最欢的也是他。但是，每次老师点名让他默写背诵，答得最顺利的，还是他！别觉得文科就是死记硬背，也别认为有人天生就过目不忘。比如背历史、地理、政治时，我们记住的东西，意义上和书中相同就可以了，文字上有些小差异并没有关系。 很多学生背知识喜欢背完第一章，再背第二章，一章一章地背。 不过常常背到第二章，又发现有些第一章的知识忘了。 1. 阅读要快。 像读休闲小说一样，尽可能一次把所有需要记背的内容读完。 通过阅读，熟悉了所有知识以后，凭着“常识”或“直觉”，就能蒙出两三个要点。剩下蒙不出的要点，才是真正需要付出努力来记忆的难点。2. 总结和标记。 可以另拿本子作笔记，也可以直接在目录上写内容提示，或在章节前写总结提纲，或在正文中对关键词作标记。 3. 找到一个关键词。 大脑中只要想出了这个关键词，就可以恢复整句话。 4. 做标记要简洁。 你也可以去尝试标记更多，然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时，眼睛迅速定位到重点和关键词。因此，最好不要满篇都是标记。 这时，大脑中已经形成整个知识的框架，有些要点已能背出。背不到的，也是比较熟悉，呼之欲出，只差临门一脚，反复诵读两三次，就能轻松背出了。背诗词，背古文，背课文，背英语，背史地政……这些都需要精确记忆。有些文章很长，花了很长时间也无法熟练背下来，好不容易背下来了，过程也很痛苦。对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章，尽量避免短时间背下来。可以先朗读几遍，把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后，再去背，就要轻松很多。朗读时，你甚至可以不去管文章的意义的“望天书”、“有口无心”地朗读。古代很多私塾，就是这样训练学生的：在不讲解意义的情况下，就让学生反复朗读文章。最好安排每天只朗读一遍，而不是在一天之内，或一节课内，连续不断地朗读同样的文章。读得顺口了、意义理解了，文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力，只是去攻克个别的困难词句，或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习； 把所要学习的材料，分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，这叫分散学习。 在去学校的路上，又默默背了5、6遍，完全记了下来。那么，只要在课前多翻一次，分散了3次的记忆效果，比你一整个早自习都在大声背诵，绝对要有效得多！此外，分散学习，把记忆过程拉长到很多天，也是抵抗遗忘的最有效手段。如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好；
如果记忆时情绪高涨，那么测出的成绩，比在情绪低落时的成绩好！ ▼ 环境影响背诵效率 研究表明：在小房间里记忆之后，一些人到大房间进行测试，另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人，成绩会更好。如果考试时换了教室，没考好是正常的。不怪你、不怪老师，怪教室！如果想拥有好的记忆效果，那么一定要打破这个惯性，尽量摆脱情绪和环境对你的影响！2. 一边朗读当前的内容，眼睛一边扫看后面的内容。思维会复述前面的内容，然后判断哪些词是易混易忘的，是难点，哪些词是关键词。（多试几次你一定可以做到！）在文字还没从眼前消失之前，快速对你判定为关键内容的知识做出各种加工、联想，以及便于自己记忆的方式。 播放GIF |
