平时看他不怎么学习、背课文,早自习睡得最欢的也是他。但是,每次老师点名让他默写背诵,答得最顺利的,还是他!别觉得文科就是死记硬背,也别认为有人天生就过目不忘。比如背历史、地理、政治时,我们记住的东西,意义上和书中相同就可以了,文字上有些小差异并没有关系。 很多学生背知识喜欢背完第一章,再背第二章,一章一章地背。 不过常常背到第二章,又发现有些第一章的知识忘了。 1. 阅读要快。 像读休闲小说一样,尽可能一次把所有需要记背的内容读完。 通过阅读,熟悉了所有知识以后,凭着“常识”或“直觉”,就能蒙出两三个要点。剩下蒙不出的要点,才是真正需要付出努力来记忆的难点。2. 总结和标记。 可以另拿本子作笔记,也可以直接在目录上写内容提示,或在章节前写总结提纲,或在正文中对关键词作标记。 3. 找到一个关键词。 大脑中只要想出了这个关键词,就可以恢复整句话。 4. 做标记要简洁。 你也可以去尝试标记更多,然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时,眼睛迅速定位到重点和关键词。因此,最好不要满篇都是标记。 这时,大脑中已经形成整个知识的框架,有些要点已能背出。背不到的,也是比较熟悉,呼之欲出,只差临门一脚,反复诵读两三次,就能轻松背出了。背诗词,背古文,背课文,背英语,背史地政……这些都需要精确记忆。有些文章很长,花了很长时间也无法熟练背下来,好不容易背下来了,过程也很痛苦。对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章,尽量避免短时间背下来。可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后,再去背,就要轻松很多。朗读时,你甚至可以不去管文章的意义的“望天书”、“有口无心”地朗读。古代很多私塾,就是这样训练学生的:在不讲解意义的情况下,就让学生反复朗读文章。最好安排每天只朗读一遍,而不是在一天之内,或一节课内,连续不断地朗读同样的文章。读得顺口了、意义理解了,文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力,只是去攻克个别的困难词句,或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。利用一个集中的时间段,将所要学习的材料连续反复学习多次,直到熟记为止,这个方式称为集中学习; 把所要学习的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行学习,这叫分散学习。 在去学校的路上,又默默背了5、6遍,完全记了下来。那么,只要在课前多翻一次,分散了3次的记忆效果,比你一整个早自习都在大声背诵,绝对要有效得多!此外,分散学习,把记忆过程拉长到很多天,也是抵抗遗忘的最有效手段。如果记忆时很高兴,那么在高兴时,测试出来的成绩,比在难过时的成绩更好;
如果记忆时情绪高涨,那么测出的成绩,比在情绪低落时的成绩好! ▼ 环境影响背诵效率 研究表明:在小房间里记忆之后,一些人到大房间进行测试,另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人,成绩会更好。如果考试时换了教室,没考好是正常的。不怪你、不怪老师,怪教室!如果想拥有好的记忆效果,那么一定要打破这个惯性,尽量摆脱情绪和环境对你的影响!2. 一边朗读当前的内容,眼睛一边扫看后面的内容。思维会复述前面的内容,然后判断哪些词是易混易忘的,是难点,哪些词是关键词。(多试几次你一定可以做到!)在文字还没从眼前消失之前,快速对你判定为关键内容的知识做出各种加工、联想,以及便于自己记忆的方式。 播放GIF
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