 王后雄学堂，陪你一起学！！ 你身边是不是有这么一位同学： 平时看他不怎么学习， 也不怎么背课文， 早、晚自习还总见他睡觉…… 但，每次老师点名让他默写、背诵， 他总是信手拈来，回答得贼溜！ 这种本领常常让你羡慕不已， 你甚至怀疑他拥有过目不忘的超能力！ 其实，记忆也是有方法的， 掌握了这种方法，你也就练成了“过目不忘”！  NO.1 两个影响因素，一个结论  1、情绪能帮你记忆 如果你记忆时很高兴，那么在高兴时测试出来的成绩，比你在难过时的成绩更好； 如果你记忆时情绪高涨，那么在情绪高涨时测出的成绩，比你在情绪低落时的成绩好！ 2、环境影响背诵效率 有研究表明：在小房间里进行记忆之后，一些人到大房间进行测试，另一些人在小房间内测试。结果在小房间内测试的人，成绩会更好。 其实，以上两点无非说明：人们的记忆，真的很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果，那么一定要打破这个惯性，摆脱这两点因素的影响！ 用分散学习的方式，代替集中学习，“过目不忘”指日可待！ NO.2 什么是分散学习 利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟记为止，这个方式称为集中学习。 把所要学习的材料分散在几段有一定间隔的时间段进行学习，这叫分散学习。如：  今天早晨醒来一睁眼，就大声读了三遍背诵内容； 在去学校的路上，又默默背了五六遍，完全记了下来。 那么，只要在课前再多翻一次，分散了三次的记忆效果，比你一整个早自习都在大声背诵，绝对要有效得多！ 因为分散学习打破了情绪和环境对你的限制，在不同情境下学习背诵，就说明你能在不同的状态里都能够记住想要记忆的内容了！ NO.3 记忆还要分类、分方法吗 记忆还要分类、分方法吗？ 那是当然！不同的内容，自然需要不同的记忆方法。背诗词、背古文、背课文、背英语、背史地政……这些都需要精确记忆。 但诗词背诵相对简单，一部分人胡乱朗读几遍都能背下来，我们就会以为任何东西都能用这套方法去背诵。 有些文章很长，花了很长时间也无法熟练背下来，好不容易背下来了，过程也很痛苦。我们常常又轻率地得出结论：背诵很痛苦，自己的记忆力不够好。 其实，这些方式和态度都不对！ 对于那些不押韵的，不顺口的又比较长的文章，尽量避免强迫自己花很短时间或者当天就把它背下来。可以先朗读几遍，把整篇文章能够读通顺、读流利以后再去背，就要轻松很多。 朗读时，你甚至可以不去管文章的意义，“望天书”、“有口无心”地朗读，特别是比较难的古文，古代很多私塾，就是这样训练学生的：在不讲解意义的情况下，就让学生反复朗读文章。等到读熟以后再听老师讲解，理解起来就会毫不费力！ 最好安排每天只朗读一遍或两遍，而不是在一天之内或一节课内连续不断地朗读同样的文章。 读得顺口了，意义理解了，文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后只是去攻克个别的困难词句，或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。 有些背诵则不需要完全精确。比如说历史、地理、政治，我们记住的东西，意义上和书中相同就可以了，文字上有些小差异并没有关系。 很多人背这种知识，喜欢背完第一章再背第二章，一章一章地背。不过常常背到第二章，又发现有些第一章的知识已经忘了，然后又倒回来复习第一章……不少同学到最后考试时，还是在前几章打转！ 正确的背诵方式，应该是把书本从头到尾阅读两三遍，熟悉所有知识，然后再对知识进行总结和标记，最后进行背诵。 1、阅读要快。像读小说一样，尽可能一次把整本书读完。 2、总结和标记。可以另拿本子作笔记，也可以直接在目录上写内容提示，或在章节前写总结提纲，还可以在正文中对关键词做标记。 3、找到一个关键词。大脑中只要想出了这个关键词，就可以恢复整句话。 4、做标记要简洁。做标记是为了方便下一次复习或背诵时眼睛能迅速定位到重点和关键词。因此，最好不要满篇都是标记。 通过阅读熟悉了所有知识以后，凭着“常识”或“直觉”，就能蒙出两三个要点。剩下蒙不出的要点，才是真正需要付出努力来记忆的难点。 最后阶段才是真正的冲刺背诵。这时，大脑中已经形成了知识框架，有些要点已能背出。背不出的，也是比较熟悉、呼之欲出的知识，只差临门一脚，反复诵读两三次，就能轻松背出来了。 NO.4 怎么才能做到“过目不忘” 怎么做到才能做到“过目不忘”呢？注意以下三点： 1、朗读时，语速要慢。 2、一边朗读，眼睛一边看后面的内容，思维会复述前面的内容，然后判断哪些词是易混易忘的，哪些词是关键词。（多试几次你也可以！） 3、 针对这些难点和关键点，在文字还没从眼前消失之前，在大脑中不断地做各种加工。  NO.5 怎么抵抗遗忘 要抵抗遗忘，最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习。经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪的依赖以后形成的记忆也会遗忘，但遗忘速度会慢很多。 而且，从熟读到总结再到背诵，在这个分阶段的过程中，所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样，背到后面，又忘了前面，到处都是补不完的窟窿、填不完的坑。 所以，就算有“过目不忘”的能力，也未必能用，未必好用。 没有“过目不忘”的能力，借助有效的技巧，一样可以轻松地快速地背诵。 王后雄《新高三暑期班》 助你冲刺高考！ 高三无暑假，别人休息的时候，正是你冲刺超越的机会，王后雄各分校暑期班已经全面开课，每天咨询报名、学习的同学络绎不绝。王后雄《新高三暑期班》将帮你做到： ➤提前进入一轮复习，对高一、高二已学知识进行归纳整理，形成知识体系，夯实基础； ➤跟王后雄名师学方法、学绝招，在做题速度上碾压对手； ➤高频考点解析，让你在高考复习之初就找准方向，精准复习。 |
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