100种食物的含碘排行榜，建议收藏

任何与甲状腺有关的疾病，都对碘盐的摄入都有一定的要求。如对于甲亢患者应当要求禁碘饮食，甲减患者应当适当补充碘饮食，甲状腺癌则禁吃碘含量高的食物。

以下为常见的100种食物的碘含量，明细见下，希望对甲状腺患者有所帮助。（快收藏起来）

以下含碘食物以每100克所含为准

TOP10

1. 裙带菜(干)(15878 微克)

2. 紫菜(干)(4323 微克)

3. 海带(鲜)(923 微克)

4. 鸡精(766.5 微克)

5. 海虹(346 微克)