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各位能不能修成要看个人的体悟了，第一个腾空术我觉得可以练成不过，第一个功法2年可 以练成 也就是可以飞 。玉景 真人 送上 腾空术 以下是全套功法： 第一式：子午阴阳术 室内练功，松去身体裹缠之物，周身包括筋骨肌肉用意放松。然后自然盘坐（子时向北，午时向南），上身正直，虚灵顶劲，舌抵上颚，下颌微收。双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田十分钟。接着双手轻轻向上捧（沿任脉路线）至膻中穴处稍停，翻掌向下，掌指相对，缓缓向下压至丹田穴稍停。如此反复30分钟。 注意：当双手上捧时，需鼻息气均匀慢长，并提下丹田之气至中丹田意念大地的地阴之气由会阴吸入，经人体中线上升，从百会射出去。呼气双手下按，将中丹田之气压至下丹田，意念天上阳气由百会吸入，经身体中线从会阴射出。 第二式：腾飞阴阳冥想术 （1）自然站立，双脚分开与肩同宽，全身放松，双膝微曲，双手轻轻上提，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距约为3寸，虚灵顶劲，舌抵上颚，下颌微收，沉肩坠肘，双手臂圆，如此成定式不动。 意念：大地的吸引力强烈的把人体向下吸拉，并默数数字1-7，连续7遍，一遍比一遍深入，似入地7层。当到达7层时，大地仿佛猛然失去了吸引力，人像皮球一样被弹回地面，还原初式。如此40次。特记：当意念大地吸引人体时，主要吸部位双手劳宫和双脚涌泉。 （2）要领同（1），唯轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举头顶上方，双臂微曲，似直非直，成定式不动。 意念：天的吸引力将人体上吸，口中默念1-9，连续9遍，人体似上9重天外，人体有漂浮的感觉，然后意念天的吸引力全无，人体突然回到地上。如此36遍。特记：主要吸部位仍是双手劳宫和双脚涌泉。 第三式：仙鹤展翅冥想术 自然站立，要领同前。双手前上抬平，高达胸际，掌指朝前，掌心朝下，两大拇指间距5寸，双臂似直非直，接着双手按照上抬的路线划弧下压至体侧，稍停片刻。如此反复64次。 意念：双手上抬，意念外劳宫穴被天体强烈吸拉达胸际停。双手划弧下压时，意念双掌心猛烈释放强烈气流，且大地同时释放强烈气流，二者相撞于地面3寸之上，故而人体被弹浮而起（意念），此时口中默念1、2、3，让人体漂浮3秒（意念），然后下沉至地面，也默念1、2、3。 第四式：子午阴阳贯通术 自然盘坐，要领同第一式。吸气时意念天体的精气由百会进入，经身体中线到达会阴，然后由会阴释放猛冲地面，人随被冲之势离地3尺。呼气，意念人体随冲地之势缓缓落至地面。如此反复21次。 注意事项： 1、每日子时、午时练功 2、环境要安静，空气要新鲜 3、每式要认真仔细，注意意念，鼻呼鼻吸 4、持之以恒 5、功中出现特意功能现象属正常，不要惊慌停练。出现身体腾空是好现象， 自由飞行术 自由飞行术名子的意义就是像自由潜水一样，就是说不借助任何工具在天空中飞行的方法。 自由飞行术原理很简单，大家知道发劲或是气劲吧，就是把内气从手掌心的劳宫穴爆发出去，可以隔空把物体打飞出去。如果是从脚心的涌泉穴把内气爆发出去，结果气劲的饭作用力就会把人高高弹起，这就是轻功‘云梯纵’这一类的功夫。 在很多门派的轻功修练中，都要求不能用腿部的力量，而是用‘放轻松’，下半身不用力，这就是在用真气的力量，就是这个道理。 而自由飞行术就是要持续不断的把内气从脚心的涌泉穴发出，初学者可以用掌心发气来副忙，熟练后就不用了，可以但用脚心发气就可以了。 但是在这之前得先练成大周天，学会内气外放才行。 建议先学‘真气运行法’，网上有的下，二个月左右可以气行小周天，半年左右可以气行大周天，一年就可以有足够强的功力飞起。 其它的内丹功也可以。 然后在练‘腾空术’，网上有的下，原来的腾空术练功要求要子午时，还要练三年，太麻烦了。只要练成强大的内功，可以气行大周天以后就不在意腾空术中所要求的时间了。只要练一个月就可以离地，半年就可以飞起，而且可以飞很高。一共不用花二年的时间就会飞了。 在印度已经有几百人练瑜伽能飞了，中国的气功不比瑜伽差，是中国人就要用中国的气功腾飞。 真气运行法网上有详细的下载内容，我就不多说了，只说一下我个人的练功经验。 “真气运行法”第一步功法的要领是“呼气注意心窝部”，原文要求吸气时什么也不想，呼气时将意念趋向心窝。什么也不相似乎很难做到，趋向心窝更难理会，于是我便就用采气的方法来修炼第一步功法。 吸气时意想天地之精华吸在百会（头顶），呼气时意想气从百会经印堂流到心窝。这样，练功的当天就感到从百会到印堂、鼻尖、嘴唇，一直到心窝都有热麻感。3天后，就感到呼气时有一股热流注入心窝。 这种修炼方法就像水往低处流一样，在修炼最初，人自身的真气很弱，而自然之气远远要比自身的真气要强的多，所以这样修炼人会近步很快。不过在第一步过后，人自身的真气很强大的时候，练采气就没什么用了 第二步“意息相随丹田趋”。我的意念方法同原文基本上是吻合的，练功两天就感到从中丹田到下丹田有一条热线。到第三天，丹田发热愈甚，并感到丹田、尾闾、命门、夹脊、印堂诸穴跳动，开始练第三步。 第三步“调息凝神守丹田”。我在守丹田的意念上加了内视，即吸气时意想腹内有一红色（或金黄色）气球由乒乓球大小变到篮球一般大小，呼气时意想气球回复到乒乓球大小。 如此10天左右，一想丹田就发扫热，小腹内咕咕作响，大腿肌肉经常跳动，练功10分钟左右腹内便形成一极小气丘。又练了五天，气丘稍大并在腹内鼓荡，并且每次提肛就感到夹脊胀痛。练功中似乎有气从丹田到会阴、过尾闾、经命门到夹脊、大椎一路上升。 以后自练了5天，气感一下子冲到百会，同时百会有痒、蚁爬等感觉，然后气流降到下丹田。至此，我以为小周天打通了。 , 此后的第三天，我吸气时就感到身上似有许多绳网缚着，到第四天，我在床上练卧功，意守丹田几分钟，呼气时有气流自动地走向手、脚，同时，涌泉、劳宫、手指足趾尖发麻发胀，气走大周天时能明显地感觉到一条条经络的走向及穴位。 现在我一守丹田气就自动地走大周天，循环不已，以上所需时间我共用了不到半年的时间 我修改下这两个功法都可以修成 此日志会在三个月删除，希望大家不要把功法外露 修成后不要让太多人知道 ，别人知道后后果自负 |
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