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文|河北果果妈妈  8岁果果注意力不好，上课不听，作业不写，经常被老师投诉。为了帮助孩子提升注意力，我们试过很多方法，最近我们带孩子进行跳绳训练。到今天已经四十多天，除去这两天孩子发烧没有跳绳，其余每天都在坚持，昨天已经退烧了，今天又重新开始跳绳。从开始一次只能跳八个，跳上二十多个就气喘吁吁，到后来每天都是一千个，孩子每天都在坚持。 孩子的变化，首先是入睡快，睡眠质量比以前好了。这一点改善最快最明显，大概跳绳开始后就改善了。以前睡觉前最少要翻腾半个小时，甚至一个小时，而且睡着了也不老实，翻来翻去。而且身上痒，经常抓个不停。我睡他旁边的时候听到他噌噌的抓，心里就烦得不行，只能起来给他抹保湿霜，从小我家的各种保湿霜买了一大堆，每天晚上抹上厚厚一层，但总是治标不治本，依然抓个不行。大概跳绳一个月左右的时候，我发现孩子不怎么抓身上了，尤其是晚上睡觉，还有做作业的时候，不再痒啊痒抓啊抓的。  其次是表达能力和人际交往能力都比以前有很大进步，以前从来不敢跟别人说话，因为没自信，怕被拒绝。现在在玩儿的时候能主动去跟别人说话，想加入别人一起玩儿的时候也会主动询问。但是说话时还是不自信，声音很小，但是跟以前不敢说相比是有进步的。 第三孩子现在懂得关心人了，吃东西的时候会想着给爸爸或者妈妈留，公园里看到漂亮的花会想着能不能摘一朵送妈妈，当然我也会提醒他小草小花也是有生命的，他就会说那还是让花就这样开着给更多的人观赏吧。 再有就是写字，跟他自己对比是有进步的，比以前写的工整了。有一次做数学卷，我想让他早点儿写完休息，就说应用题的答别写了，但是他坚持要写完整，而且写得很整齐，语文老师也夸孩子基础字词比以前有进步了。 我突然悟出，注意力不好，就是因为睡觉不好和浑身瘙痒造成的。睡觉好了，身体不痒了，注意力就可以投放到学习和发展当中，进步自然就快了。  孩子目前依然还有很多其他问题，尤其是在学校，在遵守学校规则，集体融入过程有些困难，游离在集体之外，在写作业时磨蹭走神，固执己见，不愿意听从他人建议等等方面状况依然存在。但是我们要善于发现孩子点滴的进步，我们要跟孩子自身的状况做对比，多鼓励孩子，毕竟问题不是一时产生的，也不能说解决就解决，我也做好了长期坚持的准备。我们做了两年的沙盘训练，不能说一点儿用都没有，但是我确实觉得不如这四十多天的坚持锻炼改变明显。 在这儿我要谢谢跳绳训练法，也要谢谢浙江丽水的俊俊妈妈，是她把这个方法推荐给我。马上就放暑假了，在假期里我们一定要做好计划，坚持锻炼身体，坚持跳绳，多户外活动，好好利用这个假期。也希望跳绳平台大家庭里的各位爸爸妈妈，大家一起努力，互相鼓励互相学习，陪伴孩子共同成长。 |
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