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今天这篇文章来自我们社群的安娜。 这篇文章分享的是，持续行动100天，她从躺平3年到爱上读书、写作的经历，希望带给你一些启发。 01其实一直以来我都有一个深刻印在脑海里的想法，要努力做一个爱阅读的的人。在我工作租房时，房间里一定会有一个书架，上面放着一些喜欢的玩偶和书本。但在时间的流逝里，渐渐的没有看书的时间了，工作、家庭、孩子、手机......2022年初，当时我的状态很烦躁。我渴望改变自己，渴望得到成长。我坚信，唯有把自己变好，才是解决一切问题的的根源。最开始的时候，真的看不进去，时常被这被那耽误下，刷会手机，就忘了看书这回事。被手机偷走的注意力，被短视频养废的专注力，静静坐下来看十来页的书，读不进去，坐立不安。时时刻刻被手机牵着鼻子走，虽然手机里没有任何重要的事情。一月中旬的时候，恰好在根源老师的中阶沟通社群里连接了唐夕小仙女。唐夕老师的签名写着：每天坚持至少一个小时的阅读，心中窃喜，这不就是我想要找的爱阅读的老师。于是加了她微信，请教了唐夕老师关于读书的一些问题。她说因为阅读对你不重要，当这件事情没有被你放在心上的时候，你的注意力就被其他事情吸引了。02把樊登读书，还有微信读书两个APP，放在手机桌面的首页，打开手机就看到。这阶段利用都零碎的时间，能几分钟就看几分钟。没有特别的要求自己要达到多少时长。4月在共读营开始的第一天加入了，和大家一起读《华与华正道》。开始的第一天哄娃错过了交作业，但是第二天立马补上了，此后的作业再没有缺席过。看书加上写作业可能花掉了一个来小时，从原来的五分钟进步到一个小时的阅读+输出，让我感到有成就感。大广东的疫情，孩子停学在家，一拖二又累又没有时间。有时候晚上要哄孩子睡觉，队友又碎碎念的时候，心想：算了吧，不写了！万幸自己有实实在在地做一件事，并且是长期持续不断。晚上见缝插针的阅读，书写，为了写作业而写作业完成了阅读。6月份开始了《社会心理学》，这本600页大块头的专业书籍，这本难啃的心理学经典书籍读完了。这次持续行动带给我的甜头和收获发生了量到质的变化。成长成为我的刚需之后，每天的阅读雷打不动的安排，其他饭局，美容护肤，去馆里健身撸铁被拒绝了不少。持续做一件事情，一段时间之后，无须任何教你，你自然会有新的想法。看了《财富自由之路》我懂得了注意力的价值，镜像神经元的作用。当我把注意力放在阅读写作的学习上，近期的作业频频收到唐老师的夸夸。当我靠近唐夕的共读营，成长社群，"镜像神经元"让我像镜子一样去模仿。03不再是一开始的为了任务写，而是爱上学新的知识，爱上读书输出，爱上处于阅读“心流”的时刻。坚持一段时间，肉眼可见的知识面拓宽，关联能力提升。作业也会收到夸夸，有了正反馈，又加强我对阅读的兴趣。04前期从微习惯开始坚持，每天阅读五分钟，先完成再完美；不要小看每天一点一滴的积累，微小的行动带来的微小的进步，持续行动会带来明显的差异；最后，期许我们都能成为持续行动者，通过阅读、写作，自我行动，创造更好的自己。
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