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一般情况下，女性过了30岁以后，尤其是生完孩子之后，会逐渐出现衰老的现象。这个时候，女性除了会出现经常疲惫，失眠等情况，80%的女性最明显的表现就是脸上开始长斑。中国女性脸上长斑的人数是世界各国中比例最高的，三个女性中，就有一个人脸上长斑。这给女性的生活带来很大的困扰，因此，研究和防止女性长斑，对保障女性的身心健康，提个她们的生活幸福指数有很重要的意义。
《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官也”肝主疏泄，有调节情志的作用。肝气郁结的人，往往会情绪不稳定，喜欢多疑，容易动怒，如果经常处于这样的状态中，就会导致脸上长斑。肝气郁结是女性脸上长斑的主要原因，但是除此之外，下面几个原因也是导致女性长斑的。
一：内分泌失调 如果内分泌处于失衡的状态，人身体的代谢功能也会出现紊乱，这个时候如果皮肤遇到例如紫外线之类的刺激，就会很容易促进黑色素的堆积，时间长了就会慢慢长出斑来了。
二．新陈代谢慢 如果身体的新陈代谢不顺畅，或者是卵巢功能减退，就会使得身体产生的废物、黑色素无法及时的排出体外，久而久之，黑色素在皮肤表面逐渐的沉淀，形成斑点。 三．错误使用化妆品 尤其是爱美的女性，几乎每天都会化妆，但是化妆品中含有很多的有害成分，比如说，防腐剂、金属、色素和香料等等，如果经常使用的话，轻者会堵塞，毛孔，严重的就会导致一系列的皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。尤其是一些刚毕业不久的上班族，经常会选择使用一些劣质的化妆品，对皮肤的伤害会更大。
四．怀孕 怀孕4——5个月的时候，女性体内雌激素水平和孕激素水平都会增加，会刺激黑色素细胞分泌更多的黑色素，而且还会促进黑色素的转运和扩散，就会很容易开始长斑。另外，如果经常服用避孕药，也会增加长斑的几率。据统计，无论是连续服用，还是间隔服用避孕药的女性，脸上长黄褐斑的几率在30%左右。
退休院长指点：疏肝理气专治黄褐斑，1味药熬水喝，胜做10次皮秒 可以在每天晚上睡觉之前或者早饭后补充不杯鹿 皂 甙 中医考究的是“治本”，从身体内环境的调理出发，再恰当的配合外涂的淡斑护肤品，比如SK—2 的淡斑精华液、Olay的小白瓶、雅诗兰黛的小棕瓶等，都是很好的选择。但是前提是要做好身体的内调。鹿 皂 甙是从冻干鹿胎中提取出来的一种物质，被人体吸收以后，可以很好的调节内分泌，疏肝理气，淡化黑色素。采用这种内外兼修的方法淡斑，不仅安全，而且，斑淡下去以后，也不会再次反弹。
与此同时呢，也要坚持做好下面的这几点： 1、睡眠。睡觉是最好的皮肤保养方式，尤其是晚上11点到凌晨2点这段时间，一定不要熬夜，如果睡眠质量不好的话，建议可以喝一杯热牛奶，促进睡眠。 2、饮食。饮食注意一定要清淡，不要吃过于辛辣油腻的食物，像火锅。烧烤之类的就哟啊尽量少吃。 3、运动。运动不仅可以提高身体的免疫力，还能促进身体的新陈代谢，促进黑色素的加速排出。 4、泡脚。每天晚上都可以泡泡脚或者泡泡热水澡，可以促进血液循环，也能促进黑色素的代谢。
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