 在除夕夜许下了新年愿望：不再熬夜、早睡早起。
这个不大不小的愿望，之前也不是没有过，但每一次都未能成行，成了空头支票。 用一句老掉牙的话讲，就是总处于一种间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的状态。 昨天，炎炎给我发来信息，隔着屏幕都能感受到她的兴奋。 她说，哈叔，谢谢您的文章和建议，告诉您一个好消息哈，我已经连续32天没有熬夜了，现在的感觉真好。 我回复她，当你一点一点改掉身上的缺点，看着自己越来越自律，越来越优秀，那种感觉不要太爽。 炎炎表示认同！ 虽然戒掉熬夜才一个月，看上去好像没什么变化，但炎炎说，我自己很清楚，无论是身体还是心理，都有了很大地转变，身体状态更好，人也更自信，心态更好。 一个人有多自律，人生往往就有多美好，就有多自由。 这真不是一句虚言！
01 你有多自律，人生就有多美好 先来看这样一个逻辑： 一个能拥有美好人生的人，肯定是比较优秀的。 我所说的「优秀」，不是单指事业上有多成功，毕竟事业成功的人，人生不一定就美好，这种「优秀」其实是一种综合考量：能力、性格、生活态度... 你想要人生美好，那就先让自己优秀起来，这个逻辑，我想应该没有人会反驳吧。 那么，「优秀」的人和「不优秀」的人，他们的差距在哪，或者说最明显的区别在哪里呢？ 答案就俩字：自律。
很多人工作多年，仍然一事无成，没有长进，路是越走越窄，人生也越来越灰暗； 而还有一拨人，他们走着完全相反的路，似乎每一天、每一年都在成长和变好，让你心生羡慕。 两种人生，最大的差距就是自律性。 一个不自律的人，就像「小猫钓鱼」里的那只三心二意的小猫，一会追蝴蝶，一会抓蜻蜓，做事一点都不专注，吃不了苦，也耐不住寂寞，那么他就很难成长和进步。 反观那些自律的人，他们能够管住自己，克服惰性，制定了计划，能够坚决执行。 这两种状态，虽然开始时差距并不明显，但日复一日，年复一年，差距就会很大，呈指数型的趋势拉开。 这也是为什么在毕业五六年以后，曾经差不多的人会有着天壤之别，已经完全不在一个层级上的原因，而且后面的人会很难再追赶上那些已经跑在前面的人。 我讲这些，并不是站在一个怎样的高点来说教，毕竟每个人都有选择生活方式的权利，其他人没资格瞎叨叨。 有人说，我就喜欢随心所欲、安于现状地活着，下班打打游戏，看看电视剧和电影、刷刷短视频，吃点零食，这就是我想要的生活。 如果你选择过这样的生活自然也没问题，但我希望你能明白两点：
1. 你目前的这种选择，结局往往并不美好； 2. 不同的选择，会带来不同的人生，你是可以有另一种选择的。 自律是美好人生的前提，你有多自律，才有可能多优秀，进而你的人生才有可能多美好。 02 你有多自律，人生就有多自由 你有多自律，人生就有多自由。 这句话听起来是反人性的，因为在很多人看来，自由就是随心所欲，想干什么就干什么，而「自律」的人生，往往是比较痛苦和不自由的，活得一点都不洒脱。 在知乎上有一个问题：你最深刻的错误认识是什么？ 点赞最高的回答，说的就是对自律和自由的认知，这位答主说：
我以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律的人才会有自由。 那么这句话怎么理解呢？ 来看《克雷洛夫寓言》里的一则很有意思的小故事： 一位骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。 有一天，他骑马出去，就将这匹马的缰绳给解除掉了。 没有了束缚，马在原野上欢快地飞跑起来，呼吸着自由的空气，越跑越大胆，一路狂奔，结果骑师被从马背上扔下来，摔得鼻青脸肿。 而失去控制的马一直往前冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下了深谷，粉身碎骨。 一条小小的缰绳，却左右着一人一马的命运，这条缰绳就是我们通常所说的「自律」。
缰绳的存在，看似限制了马匹的自由，实则是自由的最大保障。 脱缰的马匹，最终会迷失方向而惨死；不自律的人生，最终会因为失控而结局惨淡。 因为不够自律，在本该埋头努力学习和提升自己的时候，却选择了安逸和享乐，那么日后在工作和事业上的自由度就会大大降低，能选的大多是歪瓜裂枣； 因为不够自律，管不住自己的嘴，胡吃海塞，暴饮暴食，无节制地熬夜，懒得运动，吃完就躺，那么日后身体就会出问题，一旦如此，就会不再变得自由； ... ... 很多时候，人生后期的很多不幸，都是因为前期不够自律导致的，越不自律，路往往就会越窄。 每个人面前都有两条路： 一条路是前期很窄，走起来很难，但会越走越轻松，越走越宽阔；另一条路是前期很宽，走起来很舒服，但会越走越磨脚、吃力，越走越窄。 前者叫自律，真正聪明的人通常会选择走这条路；后者叫放纵，走这条路的人，大多是看似聪明，实则愚蠢。 一个人自律的程度，决定了他的人生高度！
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