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前几天，微博上一则话题#奶茶里珍珠太多怎么办# 被安排上了热搜，使得网友们议论纷纷！而我对此只想说，你嚼的动吗？？？ 由于社会越进步，就会衍生出人们更多的兴趣爱好。俗话说：民以食为天。随着人们生活水平的提高，大家首先把焦点放在了吃上面。不过，吃货可能有一个强大的胃，但不一定有一口坚硬的牙齿哦。 比如由于平时畅饮快食之后没有注意口腔清洁，长期以往导致牙齿出现龋齿等口腔问题。所以想要当个屹立不倒的吃货，首先，你得知道这些护牙小常识： 甜食不是导致龋齿的“元凶”龋齿是大部分吃货最容易发生的牙病，很多人知道含糖的饮料、食物吃多了，会容易得蛀牙，但将龋齿归类为吃某类食物的说法是不科学的。 目前国际公认的四联因素学说认为，细菌是发生龋齿的必要条件，它们作用在含糖的食物上，形成了酸性物质，并且长期攻击牙齿最薄弱的地方（牙冠牙釉质），使牙齿形成龋洞，从而产生龋齿。 要预防龋齿，最关键的一点还是做到有效清洁牙齿。成年后，你应该知道牙线怎么使用，刷牙什么方法才是正确的，还有定期记得去洗个牙，这些小事别看微不足道，但它能对细菌形成有效的清除，给你的牙齿带来最有底气的防护。 每天刷几次牙合适？刷牙虽然能够清除牙齿表面的部分牙菌斑，但是频繁刷牙是没必要的，按正常的饮食习惯来说，一天刷2~3次牙最为合适，如果进食次数多（比如夜宵），那么在饭后就要适当增加刷牙的次数。 光清洁牙齿就够了？人的牙齿一辈子都处于摩擦运动的状态，这种其实也是在不断的磨损牙齿，所以，要尽量减少牙齿的磨损。 比如，尽量不紧咬牙关；避免长期用一侧或固定牙齿咀嚼食物；如果牙齿排列不整齐或牙齿畸形，应该及时到专业口腔医疗机构接受检查、治疗。 每个人的一生只有一副恒牙，保护的好，一辈子吃嘛嘛香，保护的不当，那么想当个吃货恐怕是很难了，所以，想要做一个幸福的吃货，赶紧好好呵护自己的牙齿吧~ |
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