尿酸升高不像血糖升高那样吃多糖分高的食物会出现无力或者不适感，也不像高血压患者那样血压异常升高会出现头疼等症状，高尿酸血症恨人的地方在于它祸害患者的时候不会有任何的症状，等到在特殊条件下诱发患者痛风急性发作的时候才会亮出它的獠牙。 能看到有朋友能提出这样的问题，感觉特别的好，这证明很多人已经开始意识到高尿酸血症对于我们的身体会有多大的伤害。高尿酸血症的可怕之处就在于它会无声无息的伤害患者的关节、肾脏以及心血管系统。 很多人以为只有发作过痛风才会有痛风石的形成，然而事实并不是这样的，只要尿酸超过了正常值，也就是说男性超过了420，女性超过了360就有可能在身体的所有部位出现尿酸盐结晶的沉积，下图就是最近的一个踝关节有问题的患者，他没有发作过痛风，但是尿酸确实高，术中发现在他的关节内已经开始有了细小痛风石的形成，那些细小的白色的絮状物就是痛风石，术后和他聊天，详细的问了他是否存在一些特殊的症状，据他回忆毫不知情，即使是吃了火锅喝啤酒，也不会有任何的感觉。  高尿酸血症也会导致患者的肾功能出现异常，长时间的高尿酸血症会诱发肾脏的结石，会导致患者的血压异常，会导致患者的血糖异常。然而在出现比较严重的问题之前，很多患者都是毫不知情的。
然而到底什么样的人应该进行血尿酸的检查呢？以下是一些常见的容易出现高尿酸血症的人群，如果您有以下的一种或者多种情况那么建议您要进行血尿酸的化验： ●体重严重超标的人群，因为体重超标的人会出现代谢综合症，很有可能会造成血压，血脂，血糖以及尿酸的增高。具体超标多少？请大家按照下图的标准自己测算一下。  ●糖尿病人，应该进行血尿酸的检查。 ●高血压患者，长时间服用降压药的朋友应该进行血尿酸的检查。 ●有家族性高尿酸血症或者是家族性痛风的朋友应该定期进行血尿酸的检查。 ●女性在绝经前一般不会出现高尿酸血症，因为雌激素起着非常好的降低尿酸的作用，然而如果到了更年期，经期消失以后也需要定期检查。 ●喜爱剧烈运动尤其是竞技性运动的人群，应该进行血尿酸的检查。因为这一类的竞技性运动会阻碍尿酸的代谢，同时大量的出汗也会导致人们血液的浓缩，血液的尿酸就有可能出现异常波动。  ●长时间喜爱碳酸饮料的人群。因为在很多比较甜的饮料里面，会掺杂着大量的果糖，果糖代谢以后会导致血尿酸的升高。 ●常年喝酒的人群，有一些男性朋友应酬的场合比较多，一年有很多的时间都是在酒局当中度过的，还有一些男性朋友比较喜欢饮酒，那么这一类的话人群建议应该定期检查血尿酸。  ●肾脏有问题的患者也要进行血尿酸的化验。 ●喜欢吃火锅、动物内脏以及海鲜的人群应该定期的复查血尿酸。 当然非常健康的人群，想要定期的进行体检，这种意识也是正确的。
 有高尿酸血症也不要紧张，做好以下的措施，可以帮助您最好的控制住尿酸第一，多喝水。很多高尿酸血症的人群并不是特别喜欢喝水，其实喝水可以促进尿液的形成，可以比较好的帮助高尿酸血症的患者将尿酸排泄出去，建议每天的量要控制在2000毫升以上，也就是四瓶矿泉水。如果说喝矿泉水，或者是温水难以下咽的话，可以喝一些樱桃汁或者是苏打水、柠檬水这些都是比较好的，能辅助尿酸排泄的饮品。切记不要饮用碳酸饮料，或者是比较甜的饮品，来当做水促进尿液的排放，因为有可能导致尿酸的增高。  第二，口服碳酸氢钠片，碳酸氢钠的作用主要是为了碱化尿液，辅助促进尿酸的排放，但是建议一定要吃一段时间以后到医院进行尿常规化验，可以监测自己的尿液ph值到底是多少？因为如果Ph值过高的话，反而会导致结石的形成。 第三，科学运动。游泳、慢跑以及快走这是促进尿酸代谢代谢的三种比较好的运动。因为前面已经收到了剧烈的竞技型运动会阻碍尿酸的代谢，会导致人们的血尿酸升高。而且很多血尿酸升高的人群体重都是超标的，科学合理的运动可以帮助患者更好的控制体重，很多患者体重降下来之后，尿酸盐就基本恢复正常了。 第四，饮食。高嘌呤的饮食，比如海鲜、红肉或者是动物的内脏，一定会增加高尿酸血症的风险，而且也会增加高尿酸血症诱发痛风的风险。所以这一类的食材一定要控制！而比如一些植物性的嘌呤含量略高的食材像豆腐、菠菜，很多在以往的理念当中会增加高尿酸血症和增加痛风发作风险的食材都是可以适量食用的，因为最新的研究显示，植物性的高嘌呤代谢以后并不会诱发高尿酸血症或者是痛风发作的风险。  第五，药物。如果没有高血压，糖尿病等这些内科疾病，血尿酸高于540那就应该进行药物控制了；如果有以上的一些基础疾病，血尿酸达到480就需要进行药物控制，这是目前的建议。具体如何服药，一定要咨询当地的风湿免疫科或者是内分泌科的医生，进行科学系统的用药治疗。 具体服用什么样的药物，不仅要根据血尿酸的测定，还要监测患者的尿尿酸。因为导致高尿酸血症的原因通常有三种，一种是合成增多型、一种是排泄障碍型，还有一种是混合型，血尿酸的化验只能告诉我们尿酸增高了，但是具体是哪一种分型还是要依靠尿尿酸化验的结果。因为每个人的高尿酸血症的原因都是不一样的，所以切记不要跟别人吃一样的药，要咨询专业的医生，决定自己要用什么样的药物来控制尿酸。  总结高尿酸血症的人群其实并不会有任何的症状，很难通过身体的感觉来判断自己的尿酸是否正常，所以要根据自己是否存在高危因素或者是根据自己的意愿，对健康的需求来体检，根据化验的结果来判断自己是否存在高尿酸血症，从而在给予进行科学系统的治疗，或者是通过生活方式的干预改变这种状态。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。 |
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