幽门螺杆菌是一种厌氧性的寄生病菌，它在其他环境下的生存能力并不强，但是在肠胃消化道里却具有很强的存活性，一旦寄生肠胃，就会开始在消化道内“为非作歹”，破坏消化道粘膜，并且阻碍肠胃消化，可以说是相当伤胃，而幽门螺杆菌的感染性却非常强，平均有约6到7成的感染率，基本上可以说是潜伏在每一个人身边的安全隐患，而今天说的就是幽门螺杆菌老伤胃？这2类食物或是滋生它的“温床”，少吃护健康。
腌菜食物味道都比较爽辣，适合作为开味菜，但是腌菜食物也具有较大的安全隐患，那就是它含有一种亚硝酸盐物质，这种物质在很多腌菜里都有，而幽门螺杆菌就相当喜欢这种物质，因此经常吃腌菜也可能增大幽门螺杆菌的存活性。
腊肉熏肉是大家非常喜欢吃的一种美食，每年过年家里都要备上一些，但是虽然熏肉味道口感很好，但是它也含有一种苯并芘物质，这种物质是很伤肠胃粘膜的，容易对消化环境造成破坏，让幽门螺杆菌有可趁之机，因此平时也是最好少吃。
那么避开这些容易成为幽门螺杆菌的“温床”食物，平时还可以怎么更好的预防它呢？其实可以在喝水的时候，加入一些丁香。
丁香大家肯定都不陌生，但是第一反应可能是香喷喷的丁香花，但是用来改善肠胃健康，灭菌通便的丁香，往往都不是丁香花泡水，而是“公丁香”泡水饮用。所谓的“公丁香”就是指没有开过花的丁香枝，这些丁香中含有丰富可挥发性香油成分，并且有着较为充足的灭菌物质，对于改善肠胃健康，抑制幽门螺杆菌，都有着相当不错的帮助，因此在喝水的时候，适量加入一些丁香也能及时的起到改善细菌寄生的困扰。
而适量饮用一些丁香，也能较好的缓解消化不良，排便不畅有口臭的现象，口气不清醒和肠胃脆弱，经常便秘的人还是适合经常喝。当然改善肠胃健康，预防幽门螺杆菌并不是一蹴而就的，而是需要大家平常的不断积累，平时少吃这些食物，喝水时时常加入一些丁香饮用，相信对身体还是有较好的改善，只要持之以恒，相信还是可以改善这些身体不适现象的。
