常用民间偏方验方

18、草决明35克，（打碎）沸水冲泡10分钟可饮，润肠通便。　　

19、首乌30克，当归25克沸水泡10分钟可饮，治血亏便秘。　　   20、每日早餐前吃香蕉1～2个。香蕉有止咳润肺，又有润肠降压作用，即能治痔疮出血，又能治干燥。　　

21、黑芝麻炒熟压成细末，加适量蜂蜜，每日吃3～4汤匙，对病后体弱，大便秘结，头昏腰酸者有特效。　　

22、萝卜切片，陈皮各适量，沸水泡30分钟，当茶饮。因萝卜生津顺气，陈皮健胃理气，对气滞，神经官能症及肝炎，便秘有特效。　　

23、草决明15克，（炒） 白菊花5朵，每天开水冲，当茶饮3次。　　

24、韭菜根：取韭菜50克（连根带叶）洗净，捣烂取汁，用温水送服，每日1次。治习惯性便秘。　　

25、用半斤香蕉，一两冰糖共煮，每日吃半斤，连吃5天，彻底治愈。　                                                                           　

26、每天早晨用10克左右的燕麦片与牛奶或豆浆煮熟喝。　　       27、每天早晨空腹喝凉白开水加蜂蜜一杯。　　

28、大便前，单手握拳用力捶背10余下，大便时，再轻轻捶背10余下，便排出，多喝点水，效果更好。　　

29、吃炒葱头1—2顿。　　

30、用香蕉皮煮水30分钟，连服若干天，治疗习惯性便秘。　　     31、将20—30克鲜枸杞捣烂，开水冲服，每日一次，服1—3次通便。　

32、洋葱若干洗净切丝，一斤细丝拌1。5两香油，淹30分钟后，每次吃饭当咸菜吃，一次吃3两，治疗老年便秘。　　

33、用200克泡好的黄豆，用清水煮快熟时加点盐，豆熟之后，捞碗中，每天吃50克左右，趁热吃下。　　

34、每天吃20—30粒葡萄干。　　

35、取拳头大的土豆一个擦丝，用干净布包住挤汁，加凉白开水加蜂蜜少许，兑成半杯左右，早晨空腹饮用，治疗习惯性便秘、老年便秘奇效。