一定要看到我这篇哈哈哈哈!这篇把宝宝辅食添加的基本原则,不同月龄一天吃几次,吃了辅食还要吃多少奶?具体的食谱等等问题,一次性讲清楚啦,来找我要电子版资料! 🌈具体的都看表就好啦,简单汇总一下 6-7个月辅食添加总原则 这个阶段辅食一天1-2次,除了吃辅食,每天还要喝4-6次奶,大概600-800毫升。 宝宝的第一口辅食一定是高铁米粉,在吃奶前或吃奶后喂给宝宝,每天一次连续喂三天,米粉吃上一周左右可以开始加菜泥,每次只加一种,连着加3天,没有不良反应以后可以常规吃。这个阶段重点是补铁!各种西蓝花啊,牛肉啊,番茄啊高铁食物都安排起来,具体看表格。 8-9个月 辅食每天两次;开始补充全面营养:补铁、锌、钙、钾、镁、纤维素等,不能只局限在米粉,要多一些食物。 除了辅食,每天4-6次母乳/奶粉600-800ml,不超过1000ml。 10-12个月 辅食开始慢慢为主,但是每天依然要喝3-4次母乳/奶粉大概600ml,尽量添加一些可以锻炼宝宝咀嚼能力的食材,尽量培养固定时间固定地点吃饭,养成好习惯! 点击加载图片 点击加载图片 点击加载图片 点击加载图片 |
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