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满足你的味蕾, 简单又好做, 方便又好吃, 鲜美可口营养高

 爱存文 2019-09-25

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清蒸龙利鱼

食材:龙利鱼一条、料酒150克、柠檬三四片、生姜两片、葱一根、橄榄油20克、蒸鱼豉油8克

做法:

1、把鱼处理干净之后,再往盘中加入料酒和几滴柠檬汁,然后再加入生姜丝,揉捏五分钟,最后腌制15分钟即可

2、蒸锅里加水煮开,放入鱼蒸五分钟,随后把鱼多出来水倒掉

3、起锅倒入橄榄油烧热,接着把热橄榄油,散在鱼上,最后加上蒸鱼豉油和葱花再鱼上即可

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香蒸荔浦芋头

食材:荔浦芋头一块、盐10克、生抽5克、水300克、油20克

做法:

1、芋头去皮洗干净,切成小块。随后将油、水、盐和生抽混合与芋头在盘子里拌匀

2、再蒸锅的水烧开之后把芋头盘放入其中,用大火蒸30分钟即可

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虾仁珍珠小丸子

食材:猪肉末150克、虾仁25克、糯米30克、红萝卜20克、香葱1棵、料酒10克、生抽5克、淀粉25克、香油5克

做法:

1、糯米淘洗干净,之后用清水浸泡两个小时。把虾仁剁碎了,胡萝卜切段,香葱切段

2、将弄好的糯米拿出,加入胡萝卜块搅拌一起

3、把猪肉末放入碗中加入虾仁,料酒,生抽,淀粉,香油和盐,随后用筷子搅拌在一起,变成肉馅

4、把肉馅捏成一个小肉丸,接着一个一个都沾上糯米,然后把它们放到盘中,放入蒸锅中,蒸十分钟,出锅后只要加上点香葱装饰就好了

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排骨蒸豆腐

食材:豆腐500克、排骨200克、黄豆酱15克、蚝油5克、盐5克、鸡粉3克、生粉少许

做法:

1.、把豆腐和排骨切块,排骨要用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味来进行腌制

2、把豆腐和排骨摆盘,放到蒸笼里面蒸10分钟左右,接着撒上葱花便完成咯

清蒸金针菇

食材:金针菇400克、大蒜头1个、盐2克、糖5克、生抽2克、香油2克、葱少许

做法:

1、金将金针菇泡开,洗干净,去根部、然后撕开摆盘

2、大蒜头剁成蒜蓉,然后起锅烧热把蒜蓉倒进去煮熟,加入盐和糖调味

3、之后把炒好的蒜蓉放在金针菇上面,用锅中的水烧开,让金针菇煮一会

4、倒出蒸好的金针菇汤汁,加生抽、香油和糖调好汁,淋金针菇上,最后散上葱花

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香菇黑木耳蒸鸡

食材:干香菇50克、干木耳20克、嫩仔鸡半只、香葱一根、老姜2片、生抽15克、蚝油15克、盐3克、糖10克、胡椒粉3克、芝麻油5克

做法:

1、先把香菇和黑木耳提前浸泡好,洗干净,捞起来备用

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