心魔是什么？听起来很玄的样子丨自我管理

Luna

上海申活分舵

三级拆书家

提到心魔，脑海里不禁浮现出这样一个场景：当我们要做选择时，脑海里跳出两个小人，一个是小白人，它苦口婆心，列出各种有说服力的理由，帮助我们做出相对理性的最佳选择。除此之外，还有一个小黑人，小张牙舞爪面目可憎，我们明知听它的只会让事情变得更糟，但是，却无法忽视它的存在，因为它可以满足我们一时的欲望，例如食欲、安逸、权利欲或超越别人的欲望等等。

小黑人会诱惑我们只为眼前短暂的欢愉而牺牲未来的长远利益，让我们偏离正确的方向，你明知它的邪恶，却无法逃脱它的控制……

邪魅的小黑人就像一个魔鬼，控制或限制了你，殊不知，小白人和小黑人皆源自于你的内心。那么，限制自己的真相到底是什么？

享誉全球的成功学教父拿破仑·希尔带来的《战胜心魔》或许能帮助我们解开谜底。

拿破仑·希尔是享誉全球的成功学大师，一生致力于研究成功哲学，影响力遍及全球，其著作彻底改变了无数人的思想与观念，激发了他们的潜能。作品全球销量数以亿计。

令人惊讶的是，本书完稿后由于各种原因一直没有公开出版，虽蒙尘80年，依然熠熠生辉。

因为这是一本引导人们运用正向思考，摆脱恐惧，走向自由与成功的成功学读物。在书中，拿破仑·希尔敏锐洞察人性，揭露人们如何交出自己的命运之主控权，让负面思考、消极宿命和肉体痛苦任意宰割自己的人生。

同时，希尔帮助我们认清了追求个人目标时的四大障碍──恐惧、拖延、愤怒和嫉妒。他通过与魔鬼，也就是心魔的一问一答，教导人们如何突破禁忌，如何摆脱恐惧、怀疑和依赖，摆脱自建的牢笼，从而走向自由和成功。

首先，我们来看看，究竟什么是心魔？

《战胜心魔》

心魔由消极能量构成，代表人力思想的消极面，心魔住在所有惧怕它的人的头脑里。

心魔利用哪些伎俩来控制人类呢？

1、让你感到恐惧

它令六种最常见的恐惧扎根于你的内心，这六种恐惧分别是：害怕贫穷、被批评、生病、失去爱、年老、死亡。它们控制你的现在与未来，让你无法成为更好的自己。

2、让你随波逐流

随波逐流是指你很少独立思考或压根儿不会独立思考，任由自己的思想被外部环境影响和控制，以日用而不觉的坏观念，引导你一再做出错误的选择。

3、让你丧失信心

让你陷入自我怀疑，失去一生奋斗的资本。

4、渐渐蚕食灵魂

利用催眠节奏，让你形成消极的主导思想和思维习惯。大脑产生的任何念头，被习惯一遍遍重复后，就会形成节奏，形成节奏后，这个习惯就无法被克服，因为大自然会将其接管，使其固定下来。

既然心魔如此可怕，该如何摆脱心魔的控制，获取心灵、思想和身体自由呢？

拿破仑·希尔介绍了七条原则：

《战胜心魔》

1. 目标明确。

2. 2自我控制。

3. 3从逆境中学习

4. .控制环境影响(与别人联合)。

5. .时间(把积极而不是消极的思维习惯固定下来;增长智慧)

6. 和谐(按照明确的目标行事，主导你自己的思想、心灵和身体环境)

7. 谨慎(行动之前，全盘考虑你的计划)。

接下来我将重点分享“目标明确”和“从逆境中学习”。

目标明确是指你把目标明确作为指导原则，并落实到日常工作或生活中，而不是随波逐流。除了制定清晰的目标以外，我们还需要拟定帮助目标达成的行动计划，即使计划不完美，但只要我们朝向一个明确的目标，持续不断、坚定地付诸行动，终有一天能迈向成功。

落实行动计划的过程中，难免会遇到挫折或失败，目标明确、计划明晰的人分得清暂时的挫折和真正的失败之间的差异。如果 A计划失败了，我们可以换用 B计划，目标就像航海过程中的灯塔，无论航程中遭遇迷雾或是狂风暴雨，它的光芒总会指引我们坚持不懈到达终点。

接下来我们来谈谈从逆境中学习，重点分享两点。

第一点，逆境能让人摆脱虚荣和自我中心，它帮助你直面自身缺点和不足，迫使你觉察和反省，推动你寻找实现目标的出路和办法。

最重要的是，逆境打破了你的惯性思维，为你创造了建立新思维习惯的机会，它帮人打破催眠节奏的控制，将催眠节奏从消极用途扭转为积极用途。

第二点，失败只是一种心态，是人们自己制造的一种情境，只要你不放弃自己的控制权，失败便是你可以控制的东西。一个人如果把某种情境视为永久的失败，那么催眠节奏就会吸纳这种失败的想法，将其转为真正的失败。所以，你应该从失败中汲取经验教训，并转化为下次成功的能量。

以上两点让我感触颇深，不禁回想起当年升级打怪、一步步成长为三级拆书家的经历。

当时我给自己定的目标是7个月之内成为三级拆书家，正是通过“目标明确”和“从逆境中学习”，我在6个月之内完成所有级别的升级打怪。

我的1-1，1-2都颇为顺利，一次性通过，学习者的反馈也很不错。不料，第一次拆2-1就被挂，我并未气馁，有针对性地完善了未达标的技能点，一周后重整河山再次冲刺2-1。这次换了另一位观察家，虽然我有所改进，但新的观察家觉得还有个别技能点可以做得更好，于是再次被挂。

说实话，工作忙碌的我利用闲暇时间两周内连拆2次却皆失败，着实让我有些灰心丧气，拆书现场学员反馈的苹果也很多，个人感觉技能点踩实了，为何就没能成功晋级呢？我是不是高估了自己的能力？

此时，脑海里的小黑人吸收到了我的消极能量，开始聒噪不休：歇歇吧，你并没有想象中那么优秀，想想你曾经经历的失败，这次也不例外，放弃吧，普通人。

想想当初拟定的目标，就这么轻言放弃嘛？不！绝不！

当小黑人再次跳将出来时，我告诉自己，它说的不是真的，唯有更加努力才能实现目标。不要将眼前暂时的挫折与难以突破的失败混为一谈！现在虽然屡遭失败，过程中却可把进一步夯实拆书技能点，为以后冲刺3级奠定坚实基础。

于是，我常常加班到晚上10点以后，继续挤时间完善拆书准备表，和师父探讨技能点，无论发生什么，都无法阻止自己去冲刺成为三级拆书家的明确目标。

于是，我成为了同时开始升级打怪中进度最快的拆书家，坚定的目标导向和不服输的个性加上师父的悉心指导，最终在6个月内，我心想事成。

而后在成为亲子教育工作坊引导师的过程中，我依然通过“目标明确”和“从逆境中学习”在1个月之内拿到认证。

我深深感到，世上唯一限制自己的，就是自我设置的限制。

《战胜心魔》

智慧不是天生的，通过运用我们的思考能力，分析自己或成功或失败的生活经历，我们就能获得智慧。

感谢成功学教父拿破仑·希尔于1928年创造了这本鼓舞人心的好书，它能帮你摆脱懈怠的状态和负面思维定式，看清内心真相，打破自建牢笼，步入一条崭新的、依靠独立思考和自身智慧的成功大道。

书中金句频出，采撷一句送给大家：

《战胜心魔》

有了明确的而目标，辅以明确的计划，借助催眠节奏和时间这两个自然法则的作用，一个人的主导愿望就能被转化为相应的物质成功！