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据调查显示，每吸一支烟会缩短11分钟给的寿命，不吸烟者比吸烟者要更长寿。很多人都知道吸烟对健康百害而无一利，但仍然改不掉吸烟的习惯。长期吸烟不仅会引起慢性支气管炎，还会影响生育功能、增加流产危险、导致肺部疾病等。 “吸烟有害健康”的宣传已经深入人心，很多人都会注意规避一手烟和二手烟，但是你们知道“三手烟”吗？三手烟比二手烟更加可怕！ 美国一项研究三手烟对儿童危害认知的调查结果显示，只有65.2%的非吸烟者和43.3%的吸烟者认为三手烟与二手烟具有相同危害。但实际上三手烟对健康带来的危害不亚于二手烟。 三手烟是吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯甚至头发和皮肤等烟雾污染物质。它们可以重新释放在空气中，通过与某些化合物与环境中的氧化物生成新的污染物，如甲苯、铅、氢氰酸、丁烷、砷、一氧化碳等10多种致癌物质，长期接触，有可能致癌。 三手烟在我们生活中广泛存在，它并不是烟雾，而是烟雾消散后留下的烟草残留物，三手烟的残留物是化学物质，开窗都吹不走。 据实验表明“三手烟”不仅损伤肝肺，接触时间越长则危害越大，还会提高糖尿病的患病风险。大多数人不相信“三手烟” 会给健康带来严重伤害，但事实上是，有害物可以存留多年，即便是强力清洁剂也很难清除。 家里或汽车里如果有人吸烟，“三手烟”烟雾颗粒就会留在那里，很长一段时间内对进到这个空间里的人的健康产生极大影响。 1、儿童是最大的受害人群 儿童因为经常在地板上爬行和玩耍，喜欢用手接触嘴或直接将受“三手烟”污染的物体往嘴里塞，所以比成人接触三手烟的机会更多。而且儿童的体重比成人轻、呼吸频率快、代谢系统不够成熟、较弱的抵抗力和较高的暴露水平导致儿童成为三手烟的重要受害人群。经常吸入三手烟的儿童易患哮喘、耳部感染和肺炎等疾病。他们对家中三手烟的敏感性比成人高出100多倍。 2、三手烟对孕妇的危害 已有研究表明，三手烟暴露对胎鼠肺组织发育有着不良的影响。孕妇接触三手烟，有害物质进入血液可能会传递给腹中胎儿，这是导致胎儿出生后呼吸系统问题及婴儿猝死的危险因素之一。 为了尽量保护家人孩子，减少让他们暴露在三手烟的污染环境下，我们应该做些预防措施： 如果你是吸烟者，那么让朋友或家人避免接触三手烟的最佳方法就是戒烟。 如果你是非吸烟者，那尽量让身边吸烟的家人或朋友不要在你活动的环境中吸烟，并积极劝诫自己的家庭成员戒烟。 如果您家中已接触过三手烟，又不想更换受污染的物品，可以进行以下操作： 时常擦洗家中墙壁、台面、地板，清洗所有的衣服、卧具、玩具及家中其他所有纤维织物，以最大限度地降低三手烟残留。 吸烟害人害己，在空气污染日渐严重的今天，为了孩子身体健康成长，从自己开始做起，建立一个无烟的生活环境。#滚蛋吧肿瘤君##清风计划#
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