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老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。保健品的正确选择有助于老人的身体健康， 1、蛋白质粉，基本能被人体完全消化吸收和利用,能有效增强免疫力,维护长者身体健康。 2、血管通胶囊，适合有中风症状、高血压、高胆固醇、高血脂等症状使用 3、果蔬纤维素嚼片,能提供每日所需的膳食纤维,有助肠道运作。 4、抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。 保健品不是越贵越好。要选择适合自己体质的，如果吸收不了，再贵也没有用。 还要注意一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”。 |
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