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喜伤心：中医的心，有很大部分指的是神经系统，心理活动，过度的喜悦或惊吓是可以导致突发性精神失常的！ 怒伤肝：中医的肝，涉及到神经系统，内分泌系统，生气后血压升高，因为暴怒而脑出血甚至更严重！ 悲伤肺：中医的肺，不仅包括肺和呼吸道，还涉及到人体的免疫系统，因为肺主卫外，就是抵御外邪的能力，就是免疫系统！过度的悲哀，消沉，人的免疫力是要降低的！ 恐伤肾：用西医解释，突然的精神刺激影响了大脑皮层这个最高中枢的功能，大脑皮层功能失调这个最高中枢的功能，大脑皮层功能失调，不能约束它的下级！中医的肾，不仅包括泌尿系统还涉及到中枢神经系统等很多方面，涉及到身体的各个器官系统，如大树的树根出问题时，树叶树枝都会受影响！ 思伤脾：除了缺少锻炼，还有就是用脑太多，思劳过度导致了脾虚，而脾是主肌肉的！这种情况引起失眠，用西医解释是用脑过度导致神经抑制功能不足了，用中医讲，就是脾虚导致了心血虚，原本要住在心血里的心神，因为心血虚就失眠了！ 不同的情绪会攻击不同的器官，古人云：心病还须心药医！当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源，对待生命最好的方式，不仅需要养生，更需要控制情绪！情绪，是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物跟主体需要之间关系的一种反映，它是一种主观感受和一种内心体验！情绪不好直接影响消化吸收，吸收不好怎么可能脸色好？身体好？这是一个连锁反应，症结就在于自身的情绪低落！医学把人体的胃肠称为第二大脑，意思是胃肠消化系统受情绪的影响最敏感！ 我们人人都有七情，指的是喜，怒，忧，思，悲，恐，惊，这些情绪都是人在自然界演化过程中进化而来的，本身是一种健康的状态，当我们拥有了七情六欲才成为一个完整的人，所以负面的情绪是有它的价值，是我们身体的一部分，而要说不喜欢就不要它，那是自己没有能力接受或驾驭它而已！生命体为了更好地养活自己，开始进化，让大脑的感官与眼睛耳朵的感官相协调，拥有了更加重要的神经系统，并成为了真正的大脑！ 干燥，人容易感冒，最好的预防办法是肺部保湿，因为干燥的空气最先伤害到肺，肺最怕的也就是干燥！中医有喜伤心，悲伤肺之说，因为过度悲哀，消沉，最先影响的是人的免疫力，那么将中医的悲伤肺，理解为伤心会损伤肺脏，就是对中医的不理解！中医的肺，不仅包括我们呼吸的肺和呼吸道，还涉及到人体的免疫系统，因为中医讲肺主卫外，这个卫外指的就是抵御外邪的能力，就是免疫系统！ 春敏是冬天向春天转换过程中，季节交替，部分人群皮肤出现各种反应！通常出现这种皮肤问题的，角质偏薄同时这些皮肤所表现春敏症状也并不全是真的春敏，而是因为肌肤没有及时的适应换季带来的环境压力！对于角质层偏薄，容易过敏的肌肤，在选择护肤品的基础上，选择含有修复成分，如神经酰胺，游离脂肪酸，胆固醇，角鲨烷等，重建皮肤屏障，提高皮肤抵抗力！身体免疫力的下降也很容易引发皮肤不适，饮食上营养均衡能够提高皮肤的耐受性！为了增强抗病的免疫力，很多人都觉得必须得吃得好，营养好！事实上，最正确的饮食是平衡，过高过少的营养都是错误的，所谓平衡，就是现在提倡的健康饮食，不过荤也不过素！ |
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