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很多人都知道怀孕生娃对女性来说是一件非常艰巨困难的事情，但是很多人不了解，在生娃后这些女性仍然面临着更多的困难。 在你身边是否有生产后性情大变的女性？ 小编就在微博上看到过一个男人抱怨，自己的妻子本来贤淑温柔，但是在生产后性情大变，再也没有以前他喜欢上的那个美丽女人的样子。 来自网络的描述
这样的事情并不是个例，有部分男性反馈过，妻子在生产后情绪波动大，常常因为一件小事就大发脾气，或是无缘无故的哭起来，变得神经兮兮。 这些女性有时会被认为是在无理取闹，或是过于脆弱，没有尽到身为母亲的职责。
还记得小时候，妈妈的朋友刚生了小孩，带着我去拜访那对新上任的父母。 到了他们家孩子的父亲还没有到家，母亲和朋友交谈起来。 那位阿姨的脸上充满了疲倦，一句句的跟母亲抱怨起身体上的种种不适，孩子父亲的不作为。每天忙完工作回家还要带孩子，完全没有自己的时间可以休息，仿佛一架24小时工作的机器。 更糟糕的是，家里人不理解她的辛苦： 向丈夫求助，丈夫往往是左耳朵进右耳朵出，说一套做一套； 向家里人诉苦，家里人觉得她娇气，为人母应该快点成熟长大照顾好孩子； 就连跟朋友提起，他们也只会对她说忍忍，等孩子长大就过去了。 她觉得自己像是生活在一个无止境的深渊，甚至也开始怀疑是不是自己真的就是个不称职的母亲，为什么其他人都能做到的事让她如此痛苦。 她不知道的是，其实她并不是一个人，还有成千上万的母亲和她一样，在面对同样的问题。 据统计，约有超过50%的母亲会在孕产期出现不同程度的抑郁症状，通常会在几天或几周内缓解，但是仍有10% - 15%的母亲症状加重，发展成孕产期抑郁症。 这些看似无理取闹的、莫名其妙出现的症状，其实有可能是一种精神疾病——孕产期抑郁症。 01 孕产期抑郁症 孕产期抑郁症是一种会对孕产期女性产生影响的情绪障碍。 很多女性会在孕产期出现一些情绪上的波动，例如心情骤变、突然哭泣、疑神疑鬼或出现失眠问题。
通常来说这些变化会在产后持续两三天，有时也可能持续两周以上，之后随着时间推移自行缓解。 但是有一些女性会长时间出现严重的抑郁症状，甚至无法继续照顾孩子或是回归到日常生活中，在这种情况下，就很有可能是出现孕产期抑郁。 患有孕产期抑郁症并不是因为患病者本身有性格缺陷，或是本人软弱。 很多人因为不了解孕产期抑郁症而把患者出现的症状称之为“做作”、“矫情”、“脾气大”等等，给患者贴上负面标签，忽视患者这些症状。 然而，这些症状并不是患者本人能够控制的，当你身边的人出现疑似孕产期抑郁症的症状时，不要责备他们无理取闹，耐心的帮助他们并向专业人士求助，才能尽快帮助他们从症状中解脱出来。 02 孕产期抑郁的男性 孕产期抑郁并不只是女性的专利，男性也可能出现孕产期抑郁的症状。 一部分新人爸爸会出现和女性症状相似的孕产期抑郁，包括感到伤心脆弱、情绪剧烈波动、感到焦虑、或饮食睡眠习惯上有所变化等。
男性患有孕产期抑郁更不易被发现，因为很多男性在发现自己出现孕产期抑郁症状后，倾向于隐藏自己的症状。 一方面是为了不增加家庭负担（尤其是当妻子也出现孕产期抑郁症状时） 另一方面男性可能会对这些症状感到困惑或羞耻，所以会尽量隐瞒问题不让他人发现。 通常来说，年轻的、有抑郁病史、有人际关系问题、或有经济困难的爸爸会更容易出现孕产期抑郁的症状。 同女性的孕产期抑郁相同，男性的孕产期抑郁同样会给伴侣关系以及孩子的发展带来负面影响。 如果孩子的父亲在伴侣怀孕期间，或产后一年出现抑郁或焦虑的症状，要及时向专业人士求助。 03 孕产期抑郁症都有哪些症状？ 孕产期抑郁症比普通的孕产期反应要更强烈，并且会持续很长时间。 通常症状会在产后几周内出现，但有时也会在怀孕期间或产后一年后出现症状。
孕产期抑郁的部分症状包括：
04 导致孕产期抑郁的原因 孕产期抑郁不是由单一因素导致的，通常是生理和心理因素相结合而诱发。 在生产后，女性体内的激素（雌性激素和黄体酮）水平会骤降，这可能会导致她们脑内产生的化学变化诱发情绪波动。 除此之外，很多妈妈在生产后休息不充分，无法完全恢复到产前的状态。 为了照顾孩子长时间睡眠不足，会导致身体上的不适和强烈的疲倦感，这也会诱发孕产期抑郁。 需要注意的是，孕产期抑郁不一定是在第一胎出生后才出现症状，就算是二胎三胎后也可能出现孕产期抑郁。
几个增加孕产期抑郁出现概率的风险因素包括：
05 孕产期抑郁带来的问题 如果不经过专业治疗，孕产期抑郁症可能或持续几个月甚至更久，并且可能会严重影响患者与宝宝的关系，以及家庭关系。 对于患者来说 不及时治疗孕产期抑郁可能会导致症状加重，从而发展出其他精神疾病。 除此之外，孕产期抑郁症也会增加患者未来出现重度抑郁症的概率。 对于患者的伴侣 孕产期抑郁症可能会导致患者与伴侣的关系破裂。当患者抑郁时，伴侣出现抑郁症状的概率也会增加。 对于宝宝来说 患者不治疗孕产期抑郁症很有可能会导致宝宝出现情绪或行为上的问题，例如进食或睡眠困难、经常哭闹、或者语言学习缓慢。
能注意到患者出现孕产期抑郁症状的往往都是身边的家人朋友，当你注意到身边有类似症状表现的人时，请不要抱怨他们的变化或是远离他们，耐心的帮助他们，并向外界专业人士寻求帮助才能尽早解决患者本人以及他身边的人所面对的困难。 「泊恩声明」 深圳泊恩临床心理专科门诊部对于该文章拥有著作权及其他相关权利, 未经许可任何人不得擅自使用、改编、转载，该文章由北京海润天睿律师事务所担任法律顾问。医疗建议仅供参考，如有需要请咨询专业人士或前往医疗机构。 |
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