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前一篇讲了“虚”，这篇讲“静”。 “致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。”致虚极是练阳的，守静笃是练阴的。 一、静是静态，一种相对静止的运动。注意，不是静止，是运动。 静态是宇宙万物主要运动形式。比如，太阳系的星球井然有序是因为静态。比如，地球在转，地球上的万物为啥不乱飞呢？也是因为静态。可见，没有静态，宇宙就乱套了，就没有宇宙了。 静态是身法的核心，可是那些强调身法的讲的要求很多，唯独没有这个核心。 静态并不好做到，所谓静笃，就是把静态要做的完完全全、扎扎实实，不能有丝毫的折扣。 动中求静、以静制动。若静是静止，是站着不动让别人进攻还是说不动就可以制服别人的进攻？明显很滑稽的事，但居然有人这么做。 二、静不作心静、宁静、清静理解，静态是物质的一种运动形式。 练拳要保持心静、宁静、清静，但这不是太极拳的特别要求，凡专注于某事者皆需心静、宁静、清静。而且，就算心静、宁静、清静了也不能成为一种功夫，否则，满大街都是功夫高手了。 三、静是被动，也就是说，阴（身体）是被动的，是阳主动阴被动。 身体被动，对很多久练拳者是一种新鲜的说法，有很多人是不接受的。举例讲，若在颠簸的海船上练拳，身体还能乱动吗？还敢乱动吗？只有身体不乱动而随着船动，才能保持身体平衡，这时的动就是被动。 即使在陆地练拳，也要感觉是站在颠簸的船上、开动的车上，或者要感觉有种无形的力量从四面八方在作用身体，这个无形的力量就是阳。 |
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