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看这个题目大家可能心里很不屑，并且浮现一个词，“标题党”！ 对，没错，我就是标题党，为了吸引大家的眼球我也是尽了力的，不过也是穴位争气，确有奇效我才敢这么写呀！ 事情要从某天我吃多了开始讲，某天晚上，由于食欲太过旺盛，我吃了平时1.5倍的食物量（请不要纠结这个数字是怎么估算出来的，反正就是比平时多。）然后吃完就平躺开始消食儿，过了没到半小时，就感觉胃胀痛，并且伴有类似于溃疡的疼痛，我揉了会肚子，并没有缓解，并且有加重的趋势，想了下家中并没有备胃药，有想了下，我一个学医的，不能被这点困难打倒，肯定有其他办法，于是就想到了我不久前刚看过的高树中老师的《一针疗法》（严正声明：此处并不是广告），里面就有关于胃痛的穴位推荐，于是就捂着肚子，拖着病体翻开了书开始查。 里面开首推荐了两个穴位“灵台”和“至阳”，立马开始按揉，我先选的是灵台穴，由于穴位位置在后背，所以若不是骨骼清奇如我搓澡能自己够到后背的亲们还是求助家人给你按揉吧。就这样以别扭的姿势按揉穴位不到一分钟，我就感觉胃痛好了点，那种溃疡样的烧痛减轻了，再按揉三分钟，感觉痛就减轻了80%，我又继续按揉五分钟，虽然还有痛感，但是已经不影响你正常活动，于是我起床洗漱去了，慢慢就忘了这事，晚上上床睡觉前才发现，哎，胃一点没事了！想了下，前辈的经验果然牛掰，这效果比吃药起效还快。 由此我得出了两个结论： 1、晚上真的不要吃太多； 2、多看看书还是好的，尤其是医学书，前辈诚不欺我。 下面就仔细说一下这两个穴的运用： 一、首先，这俩穴位在哪？ 你如果百度查会有点复杂，在这里告诉大家一个简便取穴法。就是将两侧肩胛下角连线，与脊柱会有一个交点，交点处是第七胸椎，上面是灵台穴，下面是至阳穴（不要离交点太远啊），胃痛的时候可以在交点处上下按压找压痛点，哪里痛就按揉哪里。（这也是中医阿是穴的原理，人体是相互联系的，胃痛会在反射区有压痛，按压痛点就能有效缓解疼痛。）按揉3~5分钟，按揉过程中患者做缓慢而深长的腹式呼吸。 （图中蓝色圆点就是“肩胛下角”，就是肩胛骨的最下缘。和脊椎的交点上下分别是灵台和至阳两个穴位。） 二、适用于哪类胃痛？ 几乎所有的胃痛都可以试一下！ 三、其他治疗胃痛的穴位推荐 在针灸里还有很多治疗胃痛的穴位，比如足三里、内关、中脘为“胃病三要穴”，是胃肠疾病的常用穴；还有公孙穴，对虚弱、虚寒性的胃痛很有效。（比如你吃了凉东西以后的胃痛，可以用公孙穴。） 好了，就说到这里，祝大家都有一个“不闹脾气”的好胃，不要贪吃！还有啊，《一针疗法》是本好书，有事没事看几页，也许就能应急！ |
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