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芋头 芋头的食用价值很高，而且属于一种碱性食物。平时多吃点芋头，能够调节我们身体内的酸碱平衡，防止胃酸分泌的过多而导致出现胃痛胃酸的现象。同时芋头当中含有丰富的钙磷铁等多种微量元素，可以为我们的身体提供营养。而且经常吃芋头，还能够提高身体的抵抗力和免疫力，对胃病的恢复很有帮助。 黑糯米 黑糯米中含有丰富的营养物质，它所含的蓝色和白色色素具有保护胃粘膜的功效。另外黑糯米还可以抑制幽门螺杆菌的活性，具有杀菌的作用。经常吃黑糯米还可以中和胃酸，减少对胃壁的伤害。算得上是胃病的克星，因此胃不好的人平时多吃黑糯米，养护胃部 ，效果堪比胃药。 南瓜 南瓜是生活中常见的一种食物，南瓜性温，能补中益气、消炎杀菌、止痛的功效。这是由于南瓜中的果胶有很好的吸附性，所以可以起到排毒的作用。平时多吃，能够保护胃部免受刺激，或能远离胃病和口臭。 西蓝花 西蓝花的营养价值非常高，有健脾养胃、清肺润喉的作用。西蓝花中还含有丰富的可溶性纤维，有助于清除肠道垃圾，控制体内的胆固醇水平，保护胃黏膜，提高肠胃消化吸收能力。非常适合患有胃病的人，日常养护胃部食用。 |
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