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方法一：沿领->顶->枕线及其平行线方向从前向后刮拭头皮。建议选用有保健作用的牛角梳。刮拭力度以个体能耐受为度，操作宜和缓，不宜刺激过大。如此反复刮拭5分钟，每天1—2次。 方法二：以百会穴为中心，分别向前、后、左、右方向刮拭。建议选用有保健作用的牛角梳。刮拭力度以个体能耐受为度，操作宜和缓．不宜刺激过大。如此反复利拭5分钟，每天1~2次。 作用：中医认为，头为诸阳之会，脑为元神之府，人体的所有阳经都达于头部。每天刮拭全头，可以畅达全身的阳经，并能增强人体的抗病能力，减少疾病的发病率。刮拭头部，可以调动全身之阳气，从而使全身之气血运行，促进全身新陈代谢。 现代医学认为，刮拭头部，不仅直接刺激头部神经末梢，松解局部肌肉紧张，改善头部血液的微循环，还可调整、增强各中枢神经系统的功能，达到防病治病的目的。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：半山枫叶） |
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