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王雅老师说：艾灸完一个穴位要封穴，用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位...... 为什么？！ 方法很简单：在灸完的穴位和患处做轻轻拍打1到2分钟，然后按压1分钟甚至更长时间即可。 艾灸最好的时间点是在白天日出以后，这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。 很多人说艾灸不管用，灸过不舒服，有很多原因。除去排病反应，很可能是因为没有做封穴，或者时间段不对、艾灸经络顺序不对......当然艾灸总的来说还是很安全，灸灸四肢或避开扶阳的穴位，基本没有大碍。 之前我似乎也了解了一些艾灸：灸，就是“久火”，据说艾火的辐射频率和人体最亲近最容易接收，有事没事可以灸灸身体不舒服的阿是穴，或者什么大椎、足三里、神阙......可是没想到还有这么多学问。 雅老师说：“为了保护艾绒，即便是艾条刮灰这样一件事，古人讲究用鹅毛掸，现在能用木勺的都很难看到了......”。艾灸有大讲究呢。“很多人不了解，做艾灸的时候没有章法，和烤肉没啥区别......” 大多数人把艾灸当成了一个中医入门最简便的途径，往往拿个艾条摸着一个穴位就开始“烤”，边灸边看电视的大有人在。其实，艾灸可不是烤肉！！ “烤，就是皮上用火，灸是讲究入穴的，用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。” “在思想意识里面如果觉得艾灸是烤火，你所接受的是烤，所做的也就是烤。如果是灸，柔柔的力量让它入进去，即便手法不好，身体也能接受它。” 艾灸更是一种交流，一种沟通。王雅老师说当你认真灸的时候，身体每一个细胞对灸也会接受，即便手法不好，效果也不一样。 2012年王雅病倒，子宫癌。 “我讲课也说如何能战胜自己，癌症不可怕，我们每一个人都有癌细胞，癌细胞在我们一生当中会反复，我们是带癌生存到最后的......”当真的查出自己身患子宫癌的时候，王雅一样几天几宿睡不着，觉得恐惧。 经过一番斗争，王雅最后决定不上医院，不做手术，不吃药，就用灸法来拯救自己！ 她说“如果自己都没有信心，凭什么去用艾来帮助别人、给人调理身体？“ ”到今天已经有五年了，再检查我啥事没有......”说这话的时候她的眼睛灼灼，有一种漂洋过海终见陆地的欢喜在闪烁。 王雅老师说前阵子一累一焦虑，得了泌尿系统感染，非常难受。“总有那么嘀哒一点尿意，又像长征一样在尿道里走不完，还有针扎一样的痛苦......这么一天什么事都干不了，就老得在马桶那里蹲着。” 她把自己关在一个房间里半天思考，想出一招灸法，两个半小时解决问题！ 30年艾的坚守，王雅看上去已经信心满满，她说“艾与被艾，是世界上最温暖的两件事”！ |
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