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说到补脑，让大脑更聪明，其实是比较虚幻的东西，它不像是有明显症状的，比如三高，可以看到显著的效果。所以，可以说很多食物都有补脑的效果，但真的效果如何呢，并没有太多的数据支撑。补脑，可能比较直观的一个感受是记忆力变好了，如果从提高记忆力来说，确实是有一些食物可以提高记忆力。 研究发现，人的记忆程度与神经元树突状密度有关，树突状密度随着年龄增长而损失。可以说，人的记忆力之所以越来越差，就是因为神经元树突的密度越来越小。就好像一颗枝繁叶茂的大树，到秋天树叶飘零。 解剖学的研究证明，Ω-3（α-亚麻酸）能逆转大脑树突的损失，促进神经突生长，提高记忆力。Ω-3（α-亚麻酸）可以促进神经细胞增殖、维持神经细胞正常形态及促进神经突触生长、防止神经细胞变性与凋亡，对促进胎儿和婴幼儿大脑的正常生长发育，防止老年期大脑功能的衰退具有重要作用。 这是Ω-3（α-亚麻酸）对大脑的作用。另一方面，Ω-3（α-亚麻酸）是大脑的重要组成物质，占大脑脂质的20%，占主管记忆的海马体的25%。 因此，摄入充足的Ω-3（α-亚麻酸），对补脑有非常重要的作用。但是，Ω-3（α-亚麻酸）是一种人体必需脂肪酸，人体自身无法合成，只能从食物中获取。自然界中，富含Ω-3（α-亚麻酸）的食物较少，仅存在于核桃、深海鱼、亚麻籽油等少量食物中。其中，“己所欲·亚麻籽油”采用Ω-3（α-亚麻酸）含量更高的进口黄金亚麻籽，Ω-3（α-亚麻酸）含量超过50%，是地球上Ω-3（α-亚麻酸）含量最丰富的食物之一。 而且，“己所欲·亚麻籽油”是一种食用油，安全无副作用，不像深海鱼油会有重金属污染、纯度不达标等问题，。它是家庭日常食用油，无需额外补充，是目前最经济安全的补充Ω-3（α-亚麻酸）的方法。作为一种健康补脑的食用油，它适合全家人食用，尤其适合孕产妇、婴幼儿及脑力劳动者食用。 |
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