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来自: 翰林钱府 > 《保健操》
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人老腿先衰?教你几个动作,通血脉强双腿,80岁还能健步如飞!
教你几个动作,通血脉强双腿,80岁还能健步如飞!
保养双腿的王牌动作,每天这样甩甩腿,人老腿也依旧健步如飞!
人老腿先衰?教你1个动作,通血脉强双腿,70岁还能健步如飞!
教你1个动作,通血脉强双腿,70岁还能健步如飞!
人老腿先衰,1个动作通血脉强双腿,80岁也能健步如飞
人老腿先衰,1个动作通血脉强双腿,80岁也能健步如飞。
养腿比养命重要 2个动作,让你双腿更有劲,80岁也能健步如飞
养腿比养命重要 2个动作,让你双腿更有劲,80岁也能健步如飞。
家里有膝盖疼的,每天抬腿20次,强化膝关节,让你“健步如飞”!
膝盖不好的,每天甩腿30下,延长膝盖寿命,让你“健步如飞”
人老膝先衰!解决这几个关键点,双腿有劲,80岁依旧健步如飞
解决这几个关键点,双腿有劲,80岁依旧健步如飞。
人老腿上见,膝盖摩擦法让你健步如飞
人老腿上见,膝盖摩擦法让你健步如飞人老腿上见,膝盖摩擦法让你健步如飞。平常若能做预防膝老化的膝盖摩擦法,根本就不心担心自己会有风湿症,其摩擦方法是一个人坐在椅子上,用双手抱住膝盖团团转使...
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