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感谢邀请,总是对自己没信心，做事总会后悔，可能是抑郁，也可能是其他,这里的其他我更多倾向于回避型人格障碍。 抑郁症中也可能出现没信心，我们成为自我评价过低抑郁症，每天的大部分时间里情绪低落，在负性情绪作用，出现悲观，自我评价低。很多患者认为自己一无是处，总是徘徊在做与不做之间，或者自责与后悔之间。 当然，单单凭借这一条还不足以诊断抑郁症，首先，诊断抑郁症要满足病程的要求，也就是说，最少要2周的时间里，患者出现了乐趣缺乏，睡眠减少，自责，几乎每天都感觉自己没有价值，所以做事后总会出现内疚，严重者会有悲观厌世的想法或行为。临床上我们可以同时参考量表分数，结合临床症状给予诊断。 回避型人格障碍回避型人格的核心是焦虑。更多的指的是个体从小就形成的一种不良性格基础。 患者会明显的回避社交，回避新事物。之所以回避，是因为他非常害怕出错而被指责，所以，很多时候，他是带着自己的不自信拒绝和对方接触，除非患者能明确确定对方喜欢自己（这里的习惯不局限于男女朋友关系），否则他表现出来的，始终是格格不入的。 这些个体会因为很小的事而感到自尊心严重受伤，比如走在大街上，别人看了他一眼，他都会反问自己“我穿着哪里出错了吧”？为此可能会出现脸红，或是之后的持久性回避行为。所以，题主说的情况也可能见于后者。 有数据显示：回避型人格障碍的患病率约为2.4%，通常起病于婴儿期或者儿童期。但多数人到青少年时期才明显显露出来。 通常人格障碍，没有特效药可以缓解，更多的是通过心理治疗，逐步锻炼患者的社交能力，恢复他的自信心。只不过恢复速度会比较慢，我身边的一位患者，之前上街都要戴着口罩，后来最大的突破就是能够强迫自己摘下口罩每天出去转转，后来一直没有再回来，到现在，我也想知道他恢复到了何种程度。 |
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