难忘经典 传承太极内功精华行拳能够柔顺，...

难忘经典 传承太极内功精华

行拳能够柔顺，手心有麻热感。
这对太极拳来说，只代表动作娴熟。

如果能够做到身躯对拔，胯腰能分离，身形带着手势，重心能放松到脚掌。

身形有腰顶，还能坐胯如高凳，坚持几个月练，发现身体疏松感也有了，精神气也更好了，睡眠更香了，拳味开始浓了。

没有以上几点做到位，拳看起来似形云流水。但内涵还是比较单薄，拳的气势没有火候。

太极拳，没有内涵，少了一份真意。多了一份可惜。