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著名教育家、作家叶圣陶说过：'积千累万，不如养个好习惯'！习惯的养成并非一朝一夕的事，是在人们长期的生活中逐步养成的一种相对稳定的思维方式和行为定势，习惯一旦养成就会在人的头脑中形成一个自动化程序，就会进入人的潜意识里，自动发挥作用，处处受其影响，习惯就成了自然。 美国作家杰克.霍吉说过：'行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运'！这句话可能有很多人无法理解行为与习惯与性格之间又有什么样的关系呢？ 一、行为习惯的养成习惯的养成不是单一方面就可以养成的，都是互为影响的 ，行为习惯也是一种态度，态度是后天习得的，由认知、情感和行为倾向三个因素组成。习惯了的行为方式体现了他对现实的态度。行为可以通过学习和训练加以控制形成一定的条件反射系统，在头脑中建立密切关系，条件反射可以起到一个强化作用，也就是反复给予无条件的刺激，所以要想让孩子养成主动完成家庭作业，目标一定要明确坚定，不然也有可能引起泛化比如：平时爸爸是个严厉型的人，孩子每次看到爸爸就害怕，甚至引起强迫症；也有可能分化比如：爸爸妈妈谁是严厉型的谁是娇宠型的孩子都能做出差异性的反应，分化意味着有机体逐渐能够分清楚刺激物的好坏，是选择性的强化还是消退的结果，所以如果已形成条件反射，不在强化慢慢之前锻炼的强度减弱甚至消失不再出现，当然消退也不是永久的，如果重新训练还是可以再建立条件反射的，而且比之前时间要短，例如：原来有个孩子在3岁的时候生了白血病，经过化疗基本算控制住了，但是到9岁时该病又发作，住进病房仍旧需要一系列的检查，孩子死活也不愿意做对于他来说有痛苦的检查，抽血、骨穿等检查，在他的大脑里已经知道此病的严重性，他说：'就让我等死好了，反正这个病也是看不好的，早晚一天也是死'这就是的潜意识输入，比如每天作业什么时候写，可以定好时间，时间一到马上就去写作业了，在没写之前先想写作业的情境，让自己的大脑得到清楚的确认，这样时间到了该去写作业了，就这样将孩子养成习惯，输入大脑潜意识给大脑定型，动力定型是人的习惯的生理基础，有了习惯，不用花费多少精力就可以把写作业这项事情维持下去。 2、 性格的养成单一的行为也是很难养成主动的习惯，还需要养成一个完好的性格，孩子是社会人，人的行为取决于所处的社会环境，家庭环境、学校环境等的影响，习惯化了的行为方式表现出了人格特征。态度就决定了行为方式，稳定的态度使与这种态度相适应的行为方式，漫漫地就养成了习惯，自然而然就表现出来了。比如说过马路有老人摔倒了，一个人过去把他扶了起来，这是他性格的特性，遇到别人有困难毫不犹豫的去帮助别人，别人看到他助人为乐也会觉得很自然，很符合他的性格特点。所以把孩子当植物养而不是'宠物'来养，从播种到发芽再到结果，需要精耕细作，给他们暗自开放的空间，信任孩子。让孩子在社会生活中养成对现实的态度和他的行为方式，他们是密切联系的不可分割的。性格就是这样在社会生活实践中逐渐形成的，一旦形成就比较稳固，会在不同的时间和地点表现出来的。人格虽然稳定的，但并不代表是一成不变的，也具有可塑性的，并不是：'江山易改，本性难移'，'难移'并非不能改变。所以才有'近朱者赤，近墨者黑'的古话。'孟母三迁'讲的就是环境的重要性！ 培养孩子高效能的学习生活习惯. 1、 让成长型思维扎根（现在不会的落后的都是暂时的，只要认真学习练习就会有收获） 2、 建立学习和快乐的联结（模仿榜样） 3、 帮孩子找到胜任感、被需要感 4、 体验归属感和自我价值感 （让孩子明白和理解做事的目的和意义） 5、 培养孩子的多元功能 （技能） 6、 培养孩子的责任感（人际、自我、社会 ） 7、 培养长性的养成（养成坚持到底的习惯） 8、 培养自觉性（有意识的学习） 9、 培养自控力（培养直面困难（遇到困难给与鼓励和明确指导或者陪孩子一起完成） 通过这些行为可以乐于学习、严于律己，增强意志力，培养习惯性，说到做到， 夸孩子聪明不单单是聪明，夸聪明万一失败会有挫败感，认为不聪明就是笨，就会退缩、胆小、不敢冒险，夸努力有种自我掌控感。所以不做严厉型和娇纵型的父母，这两种孩子都会在不同程度上有欠缺感和自卑感，而要做正面管教的父母，和善与坚定并行融为一体（1.有规律也有自由2.有限制的选择3.在尊重别人的前提下，你可以选择），比如：一个3岁的孩子，早晨起来自己把衣服穿好，整理好床铺，洗涑完毕，妈妈告诉他今天的早饭只有蛋糕、白煮蛋，他想了想就说：'吃白煮蛋'，可是咬了一口，他改变主意了，说：'想吃煎蛋'，白煮蛋不好吃，妈妈告诉他，你去玩吧，吃饭时再见。注意，妈妈没有企图说服他，或者讲一些穷苦的孩子的故事，更没有打孩子，只是让孩子体验他的选择带来的后果。父母是孩子的榜样，帮助孩子建立健全的人格特质（家长的口头禅你真'笨'改为你'试一试'、'学一学' 父母自我修炼：不吼不叫）。 台湾歌星萧敬腾在青少年时期是个性格叛逆的孩子，自诉在青春期干过不少坏事，比如逃课、打架、抽烟、甚至偷抢别人的东西，是个恨不受欢迎的孩子，后来在辅导组的鼓励和帮助下学习了音乐，使其逐渐养成了良好的性格。正是这良好的性格改变了他的命运。所以培养孩子的感知力和技能，让孩子养成主动良好的习惯！
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