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荷叶的食用方法 薏仁荷叶茶 材料 荷叶、薏仁适量。 做法 第一步：首先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。 第二步：然后研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中。 第三步：后注入热开水，拌匀，静置2分钟即可装杯饮用。 荷香东坡鱼 做法 1、青鱼取中段洗净，下油锅炸至金黄色，捞出，荷叶用水泡开。 2、油锅烧热，放葱段、姜片煸香，入鱼段、五花肉，加其余调料一起卤制，待鱼肉入味收汁，倒入垫荷叶的盘中即可。 绿豆竹叶粥 材料 绿豆、竹叶、荷叶适量。 做法 1、先将鲜荷叶，鲜竹叶用冷水洗净，放入锅内。 2、锅内加入适量冷水，煮开，去渣取汁。 3、绿豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入约1500毫升冷水。 4、用旺火煮沸后兑入银花露及竹叶、荷叶汁，改用小火缓熬至粥熟。 5、粥内调入冰糖，搅拌均匀，即可盛起食用。 |
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