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文|花镇资深咨询师·李洋 在情感中，许多人用“不成熟”来评价自己，我们在感情里，怎么样才算成熟？一个不成熟的人是什么样的？ 在生活中，提到“成熟”这两个字，大多数人脑海里的关键词是：有责任心、遇事沉着、包容心强、圆滑等等。而在感情世界里，成熟也有着自己的特点，我把它们归结为四个关键词： 1、负责任 2、磨合能力 3、付出能力 4、边界清晰 首先，负责任指的是愿意为自己的行为承担相应的后果，不推脱、不逃避、不撒谎，拥有较为独立的经济能力，能为自己和伴侣的将来做打算。 男生把女生的东西弄不见了，女生很生气。男生负责任的表现是，承认自己的过失，并且接受对方生气，积极沟通补偿方式，并落实到位。 这时候可能很多人会觉得，我们是情侣，我也不是故意的，所以对方不应该指责我，但这样的想法，背后的动机都是逃避责任，你如果担当起了本应属于自己的责任，那我相信你的伴侣也不会真的很为难你。 其次，磨合能力指的是在与不同的人相处时，都能够及时地、适当地调整自己的情绪、行为和表达，以适应当下的关系。 在这个过程中，不固化自己的思维模式和生活模式，愿意和对方进行有效地交流，共同磨合双方的性格特征和相处方式，愿意改变自身来适应共同生活的新环境。 有个女生和男朋友同居后，发现男朋友卫生方面做得不是很到位，觉得共同生活的环境有点脏。 假如她是一个磨合能力强的人，会考虑多种方式来应对问题，先试着抛出好处，和对方做利益交换，试着沟通和平衡双方对家里卫生环境的标准，尝试达成意见统一。实在不行，就用后撤的方式，让对方意识到问题的重要性，并提出和解。 而假如她是一个磨合能力弱的人，就很有可能被情绪所控制，一旦发生冲突就开启指责和谩骂模式，指责对方拉低了自己的生活质量等等，对对方各种嫌弃。  接着，付出能力指的是在情感和物质上会考虑到伴侣的期望和要求，能够在平衡自己需求的同时，同理和满足伴侣的需求。 付出的形式有很多种，比如对方工作忙碌，在家还得加班的时候，能够自己约上朋友去玩耍，给他腾出安静的空间，这是一种付出；能够在他身边给他提供辅助和支持，让他感觉有你陪伴，并共渡艰苦的时刻，这也是一种付出。 在付出的时候需要记住一点，你给予他是因为他有需要，而不是为了索取，要他以后怎么对你。 最后，边界清晰指的是在情感上能保持专一，让对方有归属感，同时可以和其他异性保持合适的距离，不让其他异性过多地影响自己和伴侣之间的感情生活。 边界清晰的人，不会总让自己的伴侣猜疑自己和某个异性的关系，不会因为听信了他人的话，就和自己的伴侣发生激烈的争执。  情感不成熟的人有哪些特点呢？ 一般来说，情感不成熟的人，在上述4个特点上都会有所缺陷，同时，他们在生活中也会有其他不成熟的特征： 1、较差的情绪管理能力。 2、要么过分被动，要么争着表达、不懂倾听； 3、以自我为中心，常常忽略别人的重要性，他们的话语中心总是不停地在说“我”； 4、极度没有安全感，总需要别人对其进行保护； 5、总是不履行承诺，用敷衍或者忘记等借口推卸责任； 6、停留在自己的舒适区里，不愿意尝试新的方式，也不愿主动走近他人。  如何才能在情感上变得成熟？ 1、模仿学习，靠近情感成熟的人。 如果在你的生活中，有那么几个朋友，她们的感情比较顺利，和伴侣之间的感情也保持得很好，不妨放下你的面子，走近她们，向她们询问和学习她们是如何去管理自己的期待和情绪的，好的模仿学习，能够成为你感情中最贴心的老师。 2、虚心地接受“建设性批评”，进行改正。 很多女生会认为，自己的感情自己负责，别人没资格指手画脚，所以给自己设立了一堵高高的墙，把别人的批评和建议隔绝在外，有的时候别人千辛万苦爬进来就想提醒一下她，结果她还觉得别人不怀好意，这是感情里最糟糕的自我反省模式。 当你听不进别人的建议时，会进入到自我保护的状态中，杜绝一切对自己的否定，试想一下，如果没有了否定，你在感情中还怎么去成长？ 3、学会察觉对方的需求。 在一开始可能有些女生的觉察能力比较弱，无法很好地觉察到对方的需求，这时候不妨让我们慢下来，可以通过沟通，询问对方这是不是他的真实需求，再进一步的修正和改善自己的觉察能力。 当自己已经能够比较好地觉察到对方的需求时，可以考虑用自己的能力去满足，不过多给予，也不吝啬给予，这是走向成熟很重要的一条道路，要记住，付出永远比索取得到的更多！ 4、跳出“小孩子”思维。 在感情里，很多女生都想当小女人。如何撒娇示弱，提供情绪价值，对于这些技巧我表示认同，但有个前提，那就是对方把你当成了长期伴侣，而男生一般会选择“表面小女人，内心成熟”的女生作为长期伴侣，想要能够更轻松地当一个小女生，就得先把自己成熟的部分做足。 相约那个Ta，我们一起成熟长大！ 作者箴言：擦亮双眼，是你的火把；坚定自我，是你的盔甲；决心改变，是你的长矛。  作者 | 李洋 持有心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭咨询师，花镇资深咨询师 插画|申镇，花镇视觉设计师 本文插画，任何组织及个人未经“花镇”许可，不得部分或全部使用 |
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