一、 胜任常乐天下的快乐在感官愉悦、心情舒畅这一点上都是相同的，但是快乐的工作和工作的快乐是不尽相同的。快乐的工作是一种积极的工作态度，而工作的快乐则是从工作中寻找和产生出快乐的基因。快乐的工作首先要以工作的快乐为基础。 法国哲学家伏尔泰曾经说过：“工作着是美好的，它可以使人避免陷于三大罪恶——无聊、恶习与困窘。”工作的快乐从何而来？当然首当其冲是对工作的选择。民间对工作的选择是非常看重的，曾经有“男怕选错行，女怕嫁错郎”的说法。计划经济时期，各行各业的选择性和人员的流动性限制较大，加之人们的择业观比较局限，所以常常出现一次选择定终身的现象。近年随着改革开放和经济发展的进程，择业的空间有所扩展，但是自由的维度也大都因人而异。我赞成这样的态度：如果允许你选择，你就爱一行干一行；如果没有选择的余地，你就干一行爱一行。 工作的快乐分为短期快乐和长效快乐。短期快乐是一种新鲜感，随新鲜的感觉消失而消失。是最不可靠的。长效快乐来自对所从事的工作理解和胜任。理解是一种境界，胜任是对工作主动性的把握，是工作的底线，也是人生价值的实现。没有胜任，就谈不上快乐；没有胜任，就会有无穷无尽的烦恼伴随你。胜任未必愉快，但不胜任就一定不会愉快。 二、 心态快乐快乐是一种心态。快乐指数与个人的经济收入指数、富有指数、声望指数并不是一回事。快乐是一种幸福感，是GNH（国民幸福指数）中的重要内容。幸福的来源是多方面的，有的来自事业的成功，有的来自欲望的满足，有的来自理想的实现，有的来自生活的安逸舒适，有的来自情感的归宿…… 而最直观的，就是心情的舒畅。 心态不仅决定快乐，还可以决定身体的健康。心态要靠文化理念来滋养。有一幅所谓的“心理平衡特效配方——养心八珍汤”很有意思、很有辩证法。这个汤头是：“慈爱心一片；好肚肠两味；正气三分；宽容四钱；孝顺常想；老实适量；奉献不拘；回报不求。” 心态的常态要提倡空载。空载是心境的一种良好状态，空载的心境可以区别于盲目和麻木。人的心态只有在两种情况下处于空载的状态：一种是原始的朦胧状态，另一种是超凡脱俗的忘我状态。我们要追求的良好心态，是建立在一定心理素质基础上的忘我状态。人的社会存在决定了人的社会意识，但是社会意识并不能决定心态。事实上心态的空载是相对现象，人的心境是非常复杂的生理和生存反映，所谓调整心态其实就是化繁为简、心理制衡的过程。 化繁为简的要诀是减少无端的联想和后悔心理，就事论事；心理制衡的重点是不能不对比，也不能泛对比。恰当对比是比低不比高，比不幸者而不比荣幸者。心态并不能代表高度的理智，但是心态直接决定情绪的起伏和忧喜。唯思想单纯者和超脱的智者能做到宠辱不惊、临危不惧、心平气静。所以，心态需要修养、修养必须有洞察事物的睿智，方能拥有平和的心态。 我们说谁的心理素质好，往往是表象，真正良好的心理素质是“甘苦寸心知”，应包含乐于包容和善于放弃。尤其是面临利益的选择时，不懂得放弃就不懂得收获，不懂得放弃就得不到轻松和快乐。奥格.曼迪罗在《羊皮卷》中指出：我们生活中有90%的事是正确的，有10%是错误的。要想幸福，就要把注意力集中在那90%正确的事上，而忽略那10%的错误。当然，忽略并非知错不改。 三、 身体快乐心理健康的物质基础是身体的健康。著名医师、养生学家洪昭光先生对身体健康的话题有许多精辟的见解，其中最具有警示意义的是把身体健康与心理健康结合起来分析。好的心态有益身体的康健，一幅健康的体魄，正是好心态必不可少的支撑。有了心理平衡，才有生理平衡，有了生理平衡，才可能有健康。现代人常见的动脉硬化、冠心病、脑血栓等疾病，都是一个慢性演变的过程。如果你生气着急，一分钟动脉可能会狭窄90%左右，血压也会骤然升高。多数心肌梗死、脑溢血的病人，发病都有心理的因素。不可想象，一个人在病态中岂能忍痛快乐。 所谓在人生拥有的资本计算式中，身体的健康状况是第一位数，其余系数如物质财富、精神财富、事业、家庭、情感等皆为一位数以后的零。如果第一位数为零，后面的零就没有任何意义了。可见身体是我们从事任何工作的本钱，也是快乐的基石之一。 身体的健康是一个锻炼的过程、劳逸适度的过程，而不是一个养尊处优的过程。古人曹孟德在《短歌行》中写道：“神龟虽寿，犹有竟时；螣蛇乘雾，终为土灰。盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。”这个“养怡之福”要全面理解，应当包括德智体的全面发展，包括身体和心理协调健康所获得的幸福。 四、成功快乐快乐工作不可仅仅把工作视为谋生的手段，而要当作一项事业来做，当作生命的需要、精神的需要来做。这样才会给你带来成功的喜悦。 要获得事业的成功，必须努力奋斗。德国哲学家叔本华说过：“人生最重要的就是两件事——努力获得你所需要的；然后去享用它。”所谓获取所需，并不是简单地实现一个小小的愿望，主要是指事业上的成功。享用并非坐享其成，坐吃山空，而是消化和巩固成果。对于昭电人，我们提倡的是——“生活在奋斗中，前进在学习中，享受在成功中。但是无论如何不能蒸发在无所事事的空气中。”成功的前面是鲜花，但通往成功的道路是坎坷的。《羊皮卷》中剖析了十种导致失败的因素，称为十块绊脚石。颇令人深思：1、翻陈年老账抱怨别人；2、老是抱怨自己；3、没有目标；4、目标错误；5、老是想走捷径；6、专走长路；7、忽视小事和细节；8、轻易放弃；9、承载过去的负担；10、对成功有误解。 要成功当然首先必须用功。一般来说，如果不偏题，一分辛苦一分收获是错不了的。成功不能靠祈祷，不能仅仅靠敲希望的钟。有一首歌曲唱的是：“让贫穷开始去逃亡，快乐健康留四方；让地球停止了转动，四季少了夏秋冬；让宇宙永不关天窗，让成功永远在！”但成功不仅仅是一种憧憬，而是实实在在的结果。有一句名言“莫问收获，但问耕耘！”所谓莫问收获，并不是不希望收获，而是充分相信耕耘，把收获的希望放在耕耘上。 享受成功，其实也包括享受奋斗的过程。伟人毛泽东有一句豪迈的名言：“与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷！” 五、知足快乐人生非常矛盾的选择是知足和知不足。常常是知不足容易而知足难，知不足是一种欲望的反应，知足却是一种理智的抑制。 俗语云：知足者常乐。又云：杯满则溢，月盈则亏。人类的生活大体上分为物质生活与精神生活。完整的人生包括知足与知不足。一般来说，知足指的是物质生活水准，不知足指的是精神生活追求。快乐属于知足者，不知足者无快乐。不知足者一旦某一阶段得到满足，也能带来一时的快乐。我们提倡的是，在工作中为满足于适当的待遇而快乐，为满足于实现自己一时的工作目标而快乐，为满足于做自己愿意做的事而快乐！ 知足者也较多地涉及到心理比较问题：如果拿自己的不足去与别人的富足相比，越比较越令人沮丧；如果拿自己的优势去比较别人的弱势，越比较越没有不满足的理由。要自寻烦恼，你就去寻找高不可攀的目标；要寻得心灵的慰藉，你不妨多比较低于自己生活水准的群体。 六、 修养快乐修养快乐其实就是学习快乐。良好的修养是快乐的重要源泉，而且可以使你终身受用。修养大体包括道德修养、党性（责任感）修养、情商、智商修养等。这些都是人的精神生活元素。 点击【关注】，每天免费获取人力资源和职场管理知识；本文作者邓玉金，资深HRD，实战培训师，人力资源畅销书作者，转载请注明出处。 |
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