|
糖尿病“死对头”被发现，每天多吃点，糖尿病会离你越来越远！绿萝花 绿萝花对糖尿病很有好处，患者每天拿它泡水喝，可以降低血糖，摆脱高血糖给我们带来的困扰，还我们健康生活。 叶甜菜 叶甜菜有淡淡的甜味和咸味，可能国内不太常见。叶甜菜含有大量的叶黄素和玉米黄质，剧研究表明吃叶甜菜可以很好的保护视力，也能有效的降低血糖，分泌胰岛素。 菜花 菜花中含有丰富的矿物质铬元素，能有效调节血糖，降低糖尿病患者对胰岛素的需求量，还含有丰富的膳食纤维，能防止餐后血糖上升过快，促进胃肠蠕动、润肠通便。 西兰花 西兰花中含有维生素C、镁、锌、锰等成分，能够促进胰岛素分泌，增强胰岛素的敏感性。西兰花中还富含膳食纤维，能够减少肠胃对葡萄糖的吸收，有助于延缓餐后血糖的急剧上升。 玉米须：玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以有效预防糖尿病并发症。 |
|
|
