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血管如同自来水管道 自来水管道，长时间使用 内壁会生锈、会有水垢，会堵塞管道 血管，随着年龄的增长 代谢产物附着于管腔，越积越多 血管堵塞，失去弹性，血液流动受阻 10多岁之前——血管很健康 有弹性且柔韧，像橡皮筋一样； 内壁没有任何物质沉积 10多岁以后——血管开始出现沉积 胆固醇等代谢产物开始沉积 但这不会导致动脉硬化阻塞血管，出现心梗、脑梗 20、30岁以后——出现血管斑块 此时，已经在血管中埋下“不定时”炸弹 只有堵塞七成以上才会出现明显症状 比如头晕、心慌、气短、肢体麻木等 40岁以后——斑块易破裂，阻塞血管 随着血管中物质不断沉积 中年人士出现心肌梗死、中风等心脑血管疾病的几率会迅速升高 然而，你还是不自知 一而再，再而三的给血管“添堵” 一起来看看说的是你吗？ 最后一条，一定要谨记啊 1 高油、盐、脂饮食 长期饮食搭配不合理会增加血脂浓度，让血管壁上慢慢形成斑块，让血管变窄，血流受阻。这种饮食更容易引发“三高”，加快动脉粥样硬化进程。 2 长期熬夜 熬夜会让机体分泌过多肾上腺素，从而导致血管收缩、血流减慢。 3 缺乏运动 长期不运动会导致血液循环不顺畅，血管中的废物无法排出，在血管壁上逐步堆积。 4 烟酒过度 香烟中的尼古丁可导致低密度脂蛋白和血压升高。 大量饮酒不但会导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。 5 凡病必'补' 自身没有大病，吃点补品预防一下吧？ 稍不舒服，我该吃点什么药呢？ 听人说这个补品不错，餐餐进补 。。。。。。 这些错误的思维习惯你有吗？ 血管堵塞、血液循环迟缓，你吃再多、再贵的补品也无济于事啊，反而可能会加重血管的淤堵！ 如果把血管比作公路 路上堵车的时候， 无论你开100万的车，还是10万的车 路不通，一样过不去 因此，养生重在疏通 血管通畅，百病难缠 刮痧疗法，源远流长。《扁鹊传》：“虢太子晕厥，扁鹊使弟子子阳，以厉针砭石三阳五会穴。有间，太子遂苏”。
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