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全国21所重点中学课程表曝光!你的时间该好好规划一下了!

 从容淡定0521 2019-10-05

高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段:整个高三第一学期

这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。

第二阶段:从寒假至第一次模拟考试前

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。

第三阶段:从一模结束至高考前。

这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。

另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。

时间安排的五大原则

第一原则:学会舍弃

学学习的压力很大,很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。

那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。

第二原则:做自己力所能及的事

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧,我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。

第三原则:根据不同内容的学习特点来安排时间

每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?

用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。

第四原则:注意适当的休息

但在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡的很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

第五原则:学会执行——把良好的计划变成现实

无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好,该怎样改进。这样才能不停的进步,而不至于停滞不前。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,这样才能督促自己不断改进,真正做到制定好计划、执行好计划。

所以,把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

当然,全国重点中学的学习时间表也给大家准备好了!赶紧来学习一下吧!

【衡水中学】

【黄冈中学】

【毛坦厂中学】

6:00 起床

6:30 到班早读

6:30-7:25 早读

7:25-8:00早饭,打水

8:05-8:50一

9:00-9:45二

9:45-10:00(眼保健操)

10:00-10:45三

10:55-11:40四

11:40-13:40中饭 打水 午休

13:45到班上自习

14:10-14:30自习

14:40-15:25五

15:35-16:20六

16:30-17:15七

17:15-17:45晚饭 打水

17:50-18:50自习/上课

19:00-20:00自习一

20:10-21:10自习二

21:20-22:50自习三(班主任看堂)

22:50-23:30回寝室洗漱

23:30-00:30管理员阿姨“温馨提示”睡觉

【华南师范大学附属中学】

【广雅中学】

【执信中学】

【武汉外国语学校】

【华中师大一附中】

【武汉市第二中学】

【上海交通大学附属中学】

【郑州市第一中学】

郑州外国语学校

【河南省实验中学】

山东省实验中学

青岛二中

南师大第二附属中学

【山西实验中学】

长沙雅礼中学

【成都实验外国语学校】

起 床 6:30(6:50离寝,关大门,被锁在门内的扣班分)

早 餐 7:00

早 课 7:20—7:50(周一、周四英语,周三、周五语文,)

第一节 8:00—8:40

第二节 8:50—9:30

课间操 9:30—9:50

第三节 9:50—10:30

第四节 10:40—11:20

第五节 11:30—12:10

午 餐 12:15—12:55(12:30 开大门)

午 休 13:00—14:00(12:50 关大门)

读报课 14:20—14:40

第六节 14:45—15:25

第七节 15:35—16:15

眼保健操 16:15—16:30

第八节 16:30—17:10

二课堂及课外活动……………17:20—18:00(17:10开大门,17:50关门,寝室成员可轮天洗头)

晚 餐 18:00—18:30)

晚 课 18:50—19:40(周一、周二、周四英语;周三数学、语文间周上)

晚自习(1) 19:50—20:40

晚自习(2) 20:50-21:40

熄灯就寝 22:30(22:10 关大门)

【厦门第一中学】

【泉州市第五中学】

从以上作息时间可以发现,上述重点高中的时间安排都很紧凑,在同样的学习时间下想要成绩更加突出,合理安排自己的学习计划尤为重要!

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