叮当快药 2019-10-06 10:23:00 心脏是人体的“发动机”,身体所有功能都需要心脏泵血来维持。但这样一个看似强大的器官,其实很脆弱。 据世界心律失常大会上公布的统计数据,中国心律失常患者约有两千万人,每年约54万人心脏性猝死。国人67.9%的急性心肌梗死等主要冠脉事件和39.1%的缺血性卒中,都与吸烟、过量饮酒、运动量不足、饮食结构不合理、肥胖等不健康生活方式有关。 你也许不知道,在出现心悸、心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。今天让专家教你察言观色,尽早发现心脏病的苗头。 这些面相是心脏病征兆 1、面部浮肿 浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀,脸形出现肿胀,脸部肌肉组织松弛,用手指压会出现压痕,压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题。 2、手指(脚趾)末端粗大 末端明显粗大如鼓槌状,皮肤的正常凹陷消失,“鼓槌”底部软组织隆起,周围皮肤发紧、有光泽,这些表现常见于慢性肺心病或先天性紫绀型心脏病患者。 3、腹痛 心脏病病例当中有50%都伴随腹痛现象,有时觉得恶心反胃或胃胀气。心脏疾病前兆的腹痛是间歇性的,会在不适感减缓后不久再次突发,且肢体上的紧张会加剧腹痛。 4、脖子变粗 从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高,这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下,如果男性颈围超过39 厘米,女性颈围超过35厘米,就说明脖子较粗。 5、耳垂皱褶 耳垂若出现一条连贯的褶皱,多半说明冠状动脉硬化比较严重。 它是指起于耳屏间,止于耳垂边缘,成 45°角,且长度大于耳垂 1/3 的斜形褶皱,可见于耳垂的单侧或双侧。 6、皮肤深褐或暗紫
特别提示 虽然这些身体特征是医生视诊的重要内容,但需要注意的是,不能单凭面容就判断一个人有没有心脏病。 出现上述问题,并怀疑有心脏病的,应前往医院进行全面地诊断,进而决定下一步的治疗。 心绞痛:内关穴、神门穴 该方法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。 内关穴位置:从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。 力度由轻至重,以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。每天上下午各进行一次,每穴按摩2~3分钟。 心律失常:郄门穴 正常人安静状态下的心跳次数在每分钟60~100次,当过快、过慢或者出现不规律的搏动,就叫做心律失常。 郄门穴位置: 在腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点,两条肌腱中间。 按摩方法:将拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮肤)放于穴位上,先揉后按,以向下按压为主,左右交替进行。按压时力度要稍重。每天上下午各进行一次,每穴按摩5分钟。 五种人易得心脏病 01 经常便秘的人 便秘患者因排便困难,通常会用力过大,同时心率加快,导致心肌的耗氧量增加,甚至发展为心肌梗死。 02 爱抽烟的人 长期吸烟,心肌组织会因缺氧而逐渐老化、坏死,瓣膜也会随之发生退行性改变。 03 久坐的人 久坐减少了流向心脏的静脉和动脉血量,也会对血管内皮细胞的功能产生负面影响。 04 经常发火的人 暴怒或焦虑导致的心脏病发作风险升高。 |
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