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贴秋膘,五花肉不能少,润燥滋补,常吃增强免疫力,烧一盘不够吃

 江山携手 2019-10-06

白菜海带烧五花肉的做法:

备用食材:五花肉500克,海带200克,大白菜3片,白砂糖半勺,生抽1勺,老抽半勺,料酒1勺,大葱3段,生姜2片,大蒜2个,十三香1勺,八角2个,桂皮半片,香叶2片;

制作过程:第一步,首先将一大块五花肉,切成大小适中的块,用清水冲洗干净血渍后,在锅中添上水,冷水放入五花肉,煮开后,焯下水,将上面的浮沫撇干净,捞出来后用温水冲洗干净;

第二步,煮好的五花肉,放入在电压力锅中,加上白糖、生抽、老抽、料酒,以及备用食材中的其他各种调味料,开始炖煮,待程序结束后,将五花肉和肉汤倒在炒锅中;

第三步,海带清洗干净后,将其切成片,放在盛有五花肉的锅中,小火继续炖煮,直到将海带炖至八成熟的状态即可,在这个过程中,处理白菜,取出3片白菜叶子;

第四步,将白菜清洗干净后,将叶子和白菜帮分切开,白菜帮斜着用刀片成薄薄的片,比较好煮,待海带炖的差不多后,放入切好的白菜帮和叶子;

第五步,继续小火慢慢炖,直到将食材都炖煮熟之后,转至大火,收浓汤汁,尝下咸淡后,按照个人的口味添加食盐,即可关火,盛出享用。

烹饪小技巧:1、贴秋膘,当然是不能少了猪肉的,选择用五花肉来烹饪菜肴,是非常不错的选择,肥瘦相间的五花肉,口感相当的丰富,常吃还能润燥滋补,增强人体的免疫力,平常可能多数人会选择用五花肉来做红烧肉,而红烧肉的做法相对又比较复杂,其实我们可以换个花样,五花肉的这个做法不用炒糖色,也不用煎炸就能简单做,每次我家做一大盘都不够吃,家人直呼比红烧肉还要好吃。

2、小编提醒,做这道菜有技巧,首先五花肉焯水的时候,要冷水下锅,这样才能慢慢将五花肉中的血渍给逼出来,吃起来才不会有异味,而如果选择热水下锅,则会起到相反的效果;其次,海带最好是事先放在锅中蒸至半熟,然后再炖煮,效果会更好一些;最后白菜和海带最好都不要炖得太软烂,口感会更佳。五花肉的这个做法,口感非常不错,大家完全可以放心尝试做。

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