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这里有连绵的雪山，神秘的宗教，勤劳的人民；独特的文化是她成为很多人梦想中的天堂；高原文化的博大和深邃，亮丽和厚重，风格与内涵，色彩和情调…… 在长期的历史发展过程中，青藏高原独特的地域环境和人文背景孕育了博大精深的藏文化，成为中华乃至世界文化宝库中的一颗璀璨的明珠。   | 藏药浴起源的不同说法 | 相传公元7世纪文成公主进藏后，不适应青藏高原独特的气候及自然环境，身体虚弱，疾病缠身。藏王松赞干布四处寻医，转世活佛-桑杰特地为文成公主配制'藏药五味甘露汤'，不出半月，文成公主恢复健康。 直到公元8世纪年，金城公主远嫁藏王，也一直坚持用“藏药五味甘露汤”来养生保健。 从这些传说，可以看到藏族沐浴健身的民俗活动与藏医医疗保健活动密切相关，沐浴下的卫生意识可能很早就被藏医学者重视和应用。 公元8世纪，宇托·云丹贡布将收集并整理民间医疗实践记载藏医药经典著作《四部医典》中，至今已有1300年历史。  | 传统沐浴的延续和深化 | 藏药浴，从理论上说，是藏民族传统沐浴的延续和深化，历代藏医学家的不断努力和探索，形成了一整套理论体系和操作规程。如果说沐浴仅仅是一种宽松的健身活动，那么藏药浴就有了很强的针对性。 藏医药浴疗法是藏医特色的一种养生保健法，将全身或部分肢体浸泡于药液中，选择适当温度，洗浴全身或患部的一种治疗方法。将药物溶于水，采用温热法，使药物透过皮肤毛孔、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，达到养生保健的作用。  | 藏药浴的临床适用性 | 藏药浴充分利用高原纯天然，无污染的地道药材，以“五味甘露”为基础方，即“刺柏、杜鹃、大籽蒿、麻黄、水柏枝”5种药用植物甘露，具有疏通经络，活血化瘀，驱风散寒、消肿止痛、调整三因、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效，兼预防保健、疾病康复、护肤美容等多种效用。 临床上主要适用于风湿、类风湿性关节炎、扭伤、高血脂、神经衰弱、失眠、坐骨神经痛、偏瘫、产后风、荨麻疹、四肢僵直、弯腰、静脉曲张、黄水病、陈旧性疾病，各种皮肤病等，在轻松的泡澡中就可以达到祛病延年的功效。  | 藏密足浴 | 是属于藏医特色的养生保健法药浴疗法的范畴，是将脚浸泡于藏药液中，在水的热能和药物的药力作用下，打开人体的毛孔、打通经络，使药物的有效成分进入体内，迅速直达病根，达到治疗效果的一种养生保健法。具有藏医药浴疗法的养生功效。  | 朝圣之旅始于足下 | 每当见到走在朝圣路上的藏族人，人们都会不禁对一个敢于用身体丈量大地的民族产生深深的钦佩。正是这一对对强健的脚板，支撑着这个虔诚的民族。 对于足部的保健和煅炼也是藏药浴最为传神的特色。在藏医理论中，人体四肢有近百条重要的脉道，连接生成脉、串接脉、寿脉、命脉等。通过藏密足浴可以疏通上述脉道，进而使药力进入四通八达的脉网，达到内疏脉道、外排毒素的作用。  |
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