《黄帝内经》提及,人的大多数疾病分外感六淫和内伤七情,外感六淫风寒署湿燥火,内伤七情喜怒忧思悲恐惊,外感好治内伤难医。 治病的最高境界乃是医心,那医心的最高境界呢?就是自医。意思就是说,你的心病,除了你自己调节,别人帮不了你。 长按图片二维码购买 我们人体设着两套循环管道,一套是运行血液的脉管;另一套则是环流着淋巴液的淋巴管,它不仅有严密的组织构造,还有独特的功能,和血液循环一起,肩并肩地维护着人体的健康。但是,人们往往重视前者,而忽视后者,这是十分可惜的,因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心,它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。 一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动,淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓,但T细胞形成于胸腺,它的主要功能是吞噬外来侵袭物。 B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体,就像队伍里面的武器,以便让我们抵御外来的入侵物。淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。 如果毒的积累是致病的根源,那毒的排除建设就是健康的起点。 我们人体的淋巴系统是非常巨大的,其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。它们能决定你的生死。 1、颈部淋巴 与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连,足以见得它的重要性。 搜索微信公众号:一味本草 加关注 1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。 2、肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。 3、脑部循环差,供血部足,供氧不足。 4、颈部淋巴结肿大,长痘。 5、易形成黑色素,沉淀长斑。 6、预防老年痴呆,心脑疾病。 7、改善咽喉肿痛,改善双下巴。 8、下颚塑型。 胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。 对于女人来说,腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人,是连同腋下淋巴一起割除的。 腋下淋巴结堵塞,可直接导致乳腺癌! 当你发现乳头乳晕越来越黑的时候,当你发现乳头內陷的时候,当你发现胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛),表示你的胸部健康已经在走下坡了。 1、改善胸部胀痛,促进人体代谢,排毒。 2、预防胸部疾病。 3、发送淋巴结肿大,颜色暗. 4、改善副乳。 5、代谢胸部的垃圾毒素。 6、减少腋下废脂,废气。 7、增强免疫力,增强心脏供血功能。 3、腹股沟淋巴 腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统,当女性有肌瘤,卵巢囊肿,宫颈糜烂,月经不调,等一系列症狀,都是来源于腹股沟淋巴堵塞; 你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时,你可以用手擦腹股沟时,内部感觉到疼痛和股沟结洁,并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软,也可影响到肾虚。 1、代谢盆腔内垃圾毒素。 2、提高肾功能,女性生殖健康。 3、改善下肢肥胖。 4、改善妇科子宫肌瘤,卵巢囊肿。 5、清宫血,排宫毒,改善妇科炎症。 6、改善手脚冰凉。 7、改善下肢循环,腹股沟肿大。 8、改善腿脚麻木。 淋巴按摩可救命! 我们疏通淋巴最好的方法就是按摩:淋巴液占人体体重的16%,在受到按摩后,会在体内顺畅地流动,净化体内的毒素和其它污垢,从而起到防治慢性病的功效! 颈部淋巴疏通方法 ▲颈部淋巴的一种提拉按摩方法 颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀,从耳后的穴位(耳后有一个大的淋巴穴,用力按压时会有酸胀感的那个部位便是)开始; 也可以从上到下的方式进行推行按压,直至肩胛骨,并在此停顿按压数秒,再放松,重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩,效果会更好。 采用“蝴蝶式”,通过双腿的运动,能打通腿上的经络,使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。 不但能消灭炎症,还能增加骨盆和腹腔区域的供血量,使内脏得到血的供养而焕发活力,排除杂质。 方法很简单,坐下来,屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲,脚心相对。双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,这就是动态“蝴蝶式”了。 每天最好都练习一下哦(男女通用)。 |
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