体育 >019年10月06日 08:00:00最近，我们一直被女排姑娘们连胜11局的战绩感动，甚至不知为何，只是看着她们紧张地投入在比赛当中，看着她们听着郎平教练的指挥，看着她们终于站上领奖台，就忍不住热泪盈眶。 真的很奇怪，因为一般来讲，我们看比赛的时候，尤其是这种竞技赛，更多的感情发泄会是“好球！”，“厉害！”，“卧槽！”，而非热泪盈眶。 其实如果一定要说的话，甚至她们和我们有什么关系呢？我们既没有运动员的经历，又没有分到任何好处，我们到底怎么会热泪盈眶呢？
女排精神是怎样的？ 我们为何热泪盈眶的原因，我们只能从女排精神的内核上找，看看她们到底是用什么感动了我们。 1.竭尽全力 中国的男女三大球，总共6支球队，在大型赛事上，总共获得过十金九银，其中的十金五银是女排姑娘们获得的（其余的四银是女篮女足分别获得两枚）。听起来女排似乎成绩很出彩，可其实排球和乒乓球不一样，各国实力相当，甚至女排曾连续多年未获得冠军。 排球是一个很危险的比赛项目，郎平的两根小拇指拦网时骨折；前女排队长惠若琪，用了7根钢钉才保住胳膊，永久无法取出，2次心脏病手术后继续用生命比赛；颜妮自称“女排胶带大王”，从脚到肩都是，每天缠胶带至少需花费100多元。 她们真的太难了，满身伤病，压力大，没多少钱。可是她们没有放弃，始终坚持，她们只要穿上中国队的队服，目标就是“升国旗，奏国歌”。 2. 朴实自律 1994年出生的朱婷已经拿MVP拿到手软，去土耳其打球年薪135万欧元，可是她仍然坚持不懈地训练，是球场上的劳模，她还会用自己的毛巾帮队友擦汗。她用60万让父母住的更好，又捐钱给村里，帮助更多贫穷的孩子。 她们11局连胜回国，还是第一次享受坐包机的待遇，下飞机时，自己推着自己的行李箱，没有助理，也没有任何球员穿其他国家队的队服。 最近男篮的周琦成了热门词，关键词包括“吃煎饼果子”，“卧推重量是张常宁一半”，“高薪低能”。他凭什么拿着和易建联平齐的2000万年薪，无非仗着当年打的好，去NBA镀过金，回来就享受了高薪。 这是不公平的，对那些真正付出的人是不公平的。可是这种对比，却更加凸显了女排的可贵和美好。 3.自信尽兴 在对打完阿根廷后，从朱婷开始，中国女排一半的队员直接在场地上来了一个俯冲式滑翔庆祝。自由人丁霞只有170多的身高，比起其他2米左右的队友来说，确实太矮了，于是合影的时候，袁心玥和龚翔宇直接把丁霞架起来悬空拍照。 为什么她们玩的开，玩得起呢？因为她们自信到不在乎别人的眼光，也不觉得这样会有任何的丢脸。 我们很多人太在乎自己的形象了，指甲不能露出本来的颜色，头发每个月要去修剪一次，拍照必须得先把项链头发整理好。 为什么？因为需要用这种方式，告诉别人，我是有身份的，我是有地位的，我混的还不错。马爸爸需要这样吗？不需要，他根本不需要任何外物来帮忙证明自己的身份和地位了。 已经是世界冠军的女排，如此自信，如此自娱自乐，作为看客，我们没有感到丢脸，反而觉得可爱又率性。 女排精神为何让我们感动？ 说起男足男篮，我们几乎不会有任何想要热泪盈眶的想法。那么到底为什么会唯独对女排如此心生敬畏，热泪盈眶呢？ 是因为，我们从她们身上，仿佛看到了自己，也看到了希望。 我们的生活容易吗？中考高考，答辩毕业，找工作落户口，省吃俭用，攒钱买房……生活仿佛是在升级打怪，有时赢有时输，但总归是困难重重。 虽说“努力不一定会成功，但不努力确实很舒服”，可是，我们活着总想争口气，总想让父母能够为我们骄傲，总想对得起仅此一次的生命。 我们是多么渴望成功，多么渴望付出能换来回报。我们知道人生艰难，知道会有九九八十一难，所以我们愿意竭尽全力，愿意拼个头破血流，只求给我一个回报。 怪兽那么多，石头那么多，我们愿意一直坚持，一直赤诚。我们愿意持续学习更多的技能，我们选择放低自己的姿态，那不是因为自卑和胆怯，而是我们知道世界很大，知道我们还需要继续成长。 我们一点点成长，我们见识到更广阔的世界，我们需要去学习端起姿态，故作光鲜亮丽吗？我们不想，我们也不需要，我们只想做我们自己。 作家亦舒说过：“内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切，他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。” 我们何尝不想这样，通过自己的努力获得不可取代的能力，内心充满成就感，活得自信有底气，根本无需在乎别人的眼光，无需活在他人的评价里。 可艰难前行中的我们需要一个榜样，告诉我们，即便平凡如我们，只要坚持，也有成功的可能。而前面所说的一切，刚好就是女排的样子，她们竭尽全力有所得，赤诚坚持谦虚自律，她们自信从容活得尽兴。 我们该怎么做呢？ 如果不去做，梦想永远都只能是梦想。你做三四月的事，在八九月自有答案。那么，我们到底该做些什么呢？ 目标明确 乍一听，这完全是一句废话，谁不知道？ 但事实上，就是很多人不知道，他们知道自己想有钱，想出名，然后呢？没有了。 这不叫目标明确，这叫好高骛远。好的目标是要符合SMART原则的，也就是要设定具体的、可衡量的、能够达到的、相关的、有时限的目标。 比如，我想在这个月内读完2本书，分别是《偷书贼》和《乌克兰拖拉机简史》。 既然有了目标，那就把这个目标放在非常显眼的位置，时刻提醒自己。这样的话，当闲暇的时候，就会优先来完成这个目标，而不是刷刷朋友圈、看看抖音、逛逛购物软件，时间把不知不觉地偷偷溜走。 既然有了目标，那我们接下来要做的就是完成了，这就涉及到了规划。 规划 女排的灵魂人物自然是教练郎平，她分析队员，研究对手。她有针对性地、科学地让队员练习，增强大家的技能，同时也根据对手的不同情况，制定不同地打法。 她在做什么？她在规划。如果方向是错误的，那么走的越快，错的就越多。我们一定要保证在正确的方向，用正确的方法，才能更快更容易地到达终点。 继续上面的例子来说，我们根据2本书的厚度发现，《偷书贼》预计18天读完，《乌克兰拖拉机简史》需要12天读完，计算出来平均每天需要读多少页后，再根据自己的看书速度，来计算每天需要多长时间。 这样计算后，我们就可以避免拖延，避免想着“明天再说吧，反正这本书看起来也不是很厚，明天多看点就是了”。继而根据目标来调整日常的作息安排，有没有可能在地铁上听书呢？或者午休的时间是否可以利用？ 而这，就涉及到如何利用时间。 时间利用 时间管理的书籍卖的太火了，为什么？自然是因为大家在管理时间上都存在困难。 此处推荐一本书，《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，该书的作者就是靠着“微习惯”，成为作家，并且健身成功的。 简单说，微习惯是小到可笑的习惯，比如每天做一个仰卧起，每天读一页书。但人们总是会有“既然都做了，那就顺便多做几个吧”的想法，所以微习惯也就渐渐成为了习惯。 用在我们这里，就比如当你空闲的时候，你可以把书拿出来，哪怕只要求自己读一段，可你一旦读上之后，就会不自觉地一直读下去，那么积少成多，这本书也就被看完了。 我相信，即便是如此简单的微习惯，可是开始读还是难的，毕竟葛优躺起来是如此的舒服，那怎么办呢？那就不要拖延，开始做就好了。 避免拖延 不瞒你说，我也是个拖延癌晚期患者，可我还是想推荐一本书给你《拖拉一点也无妨》，因为这本书实在是太不靠谱了。作者为了避免写这本书，竟然跑到海边去跳绳。 而这就是他的发现，他发现“人们会为了逃避做一件事，而把所有其他事都做了”，比如，为了避免写作业，而完成了擦地扫地、洗衣洗碗、取快递。 既然这样，那我们就给自己设定一个并不需要完成，但看起来很大的目标就好了。真样的话，我们为了不做这件事，就会把其他那些看似小，但真正的目标都完成掉。 比如我们设个大目标“年底减重20斤，每天跳绳2000个”，好啦，估计没人想完成，那为了避免跳绳，我们总得找个看似比跳绳更重要更紧急的事情做吧，比如读《偷书贼》这个目标就不错。 恭喜你，目标达成了。 写在最后 我们每个人都渴望成功，渴望成为梦想中的自己。 持久的自律，是极为可怕的力量，是可以摧毁一切前路阻碍的力量。 让我们从每一刻做起，从现在做起，每个人都有成功的可能。 [责任编辑：裴江祥 PN250] |
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