老中医告诉你：“内脏里缺什么你脸上就长啥”！

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  额头皱纹：  

1.额头皱纹：

和你的情志有关

2.皱纹的特点 

额头上出现不连续的尖端的波浪形的皱纹，排除遗传的情况。

3.容易出现的症状 

可伴随有失眠多梦、或整夜睡不着，情绪低落、抑郁或心烦易怒，头痛，月经异常。

4.暗示的问题 

这多半是你的心神出了问题，心神受扰，心绪不宁，很容易出现心情低落、抑郁、失眠的情况。

  食疗：  

1.适量吃些养心安神的食物，比如蜂蜜、莲子、百合、莲藕、茯苓、小米、酸枣仁、山药、玉竹、麦冬等。

推荐产品：纯藕粉煮熟后有益气、补心的功效，同时还能温中健脾，对于心脾两虚的人尤为适宜。

蜂蜜可以养心安神，适宜心神不定出现的失眠、多梦的问题。

玉竹有非常强大的强心作用，是日常调护养心的常用药食同源之品。

2.心其色为红，自然的红色食物多有养心之效。如西红柿、红葡萄酒、乌梅、胡萝卜等，可以适量调整饮食，多吃一些养心的食物。

3.很多人工作压力大或者思虑过度、心情郁结的人往往容易心火偏旺，所以也可以适量吃些养心敛火类食物，如黑豆、赤小豆、黑芝麻、大枣等。