14为什么说“笑是补品？为什么说笑是补品”

“笑是世界上最廉价的补品”。“怒气催人老，笑笑变年少”。笑有益于健康。国外不少医院推广笑疗法。医护人员组织病人看幽默小品或喜剧，称为定时服用“笑剂”。中医也有“每日大笑三 声，胜过人参三斤”的说法。 笑有十大好处：(1) 有助于清洁呼吸道。(2) 有助于增加肺功能。 (3) 有助于肌肉放松。(4) 有助于消除紧张和疲劳。(5)...[展开]

    “笑是世界上最廉价的补品”。“怒气催人老，笑笑变年少”。笑有益于健康。国外不少医院推广笑疗法。医护人员组织病人看幽默小品或喜剧，称为定时服用“笑剂”。中医也有“每日大笑三 声，胜过人参三斤”的说法。
  笑有十大好处：(1) 有助于清洁呼吸道。(2) 有助于增加肺功能。  (3) 有助于肌肉放松。(4) 有助于消除紧张和疲劳。(5) 有助于增加食欲，增进睡眠。\(6) 有助于抒发健康的感情。
  (7) 有助于散发多余的精力。(8) 有助于驱散愁闷和烦恼。(9) 有助于克服羞怯的情绪。(10)有助于乐观对待现实。 一-当然，要笑得发自内心、掌握分寸、注意场合。  不要让人感到是傻笑、狂笑、讥笑、冷笑。
  什么情况下不宜大笑？①吃饭时不要大笑。②饱食后不要大笑。③体育活动时不要大笑。④某些病（如口腔疾病、高血压病、心肌梗死、疝气等）的人不宜大笑总之，笑是心理健康的重要标志。[收起]