生活中有些人很容易上火,皮肤长痘痘 、黑眼圈严重 、气色也不太好,在中医上属于肝肾不足,虚火上炎。 可以自制 红枣菊花枸杞茶平时饮用可以滋养肝肾、养血清肝明目、补血养颜。
红枣:味甘、性温,能补中益气、养血生津、滋阴补阳、美容养颜,有”天然维生素丸”的美誉。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦等,古有''日食三颗枣,百岁不显老''之说。;菊花清肝明目、清热解毒;枸杞滋阴补肾, 红枣枸杞菊花茶具有补气、除燥、解毒等功效,还对高脂血症、高血压、亚健康等慢性疾病有良好的调理作用,是每天接触电子污染的计算机人必备的一种茶。 制作方法:红枣7个(劈开)、菊花10克、 枸杞10克开水冲泡当茶饮用。
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