吃这种水果，便秘、白发都好了！

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【摘 要】

方一

浸泡半小时，放到火上等米熟了盛到碗里连桑葚一起吃下去。一天一次，连喝5-7天，可以起到润肠通便的功效。

【提醒】寒性便秘不适宜用桑葚，具体请咨询本地中医。

方二

取桑叶，黑芝麻，桑葚，把这三味加工成细粉，用蜂蜜做成药丸（药店可以代做），早晚各吃一丸，每丸重10克，白开水空腹服用，连吃两个月左右对白发的症状有一定的效果。