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秋天到了，农村山坡上的野果树挂满了成熟的果实，有红的、黄的、绿的、紫的，远远望去就如五颜六色的花朵一般。崎岖的山路上有几个山里的娃娃结队而行，朝着那些硕果累累的野果树前行，看来是要去摘野果了！瞬间想起了自已小时候挖野菜、摘野果的场景，伙伴之间打闹着、奔跑着、欢笑着，很是美好，回味无穷！本文小编介绍的3种野果，味道酸甜可口，营养丰富，还具有很高的养生价值，快来一起看看吧！ 鼻涕枣 鼻涕枣，又称黄皮，其果肉软糯，甘甜，非常好吃，是农村特有的野果，对于农村人估计不陌生，城里人就很少见到了。鼻涕枣有很好的食疗功效，有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说，对于积食、消化不良有很好的食疗作用。它的果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣 咬伤和小儿头疮，是一种很不错的野果，你的家乡有这种野果吗？ 野酸枣 野酸枣，又叫棘、野枣、山枣等，自古野生于我国。果实圆形或、椭圆形等，果肉较薄、疏松，味道酸甜爽口。野酸枣的营养价值很高，其中含有丰富的维生素C、钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，不仅食用起来很美味，还具有好的药用价值。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，野山枣可以“安五脏，轻身延年”，有养肝、宁心、安神、抗衰老、美容养颜等功效，对神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、身体虚弱者有很好的食疗效果，深受大家的青睐！ 野山楂 野山楂，又名红果子、小叶山楂、南山楂等，主要生长于山谷、多石湿地或山地灌木丛中。具有药食两用的功能，其中含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、皂苷、山楂酸、苹果酸、绿原酸、酒石酸、琥珀酸、咖啡酸、柠檬酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸及亚麻酸等很多种对人体有益的化学成分。具有消积散瘀、补脾健胃、促进消化、降血压、降血脂、抗菌防癌等功效。对反胃、小儿麻疹、产妇腰痛、妇人崩带、疝气、老人腰痛等症有效果。 |
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