枸杞三斤不如此物1钱，补脾虚，护肝肾，身体也会“报答”你

随着生活水平的不断提高，人们在日常也是越来越注重养生，而且开始追求健康长寿的体质，而且在现在市面上的养生产品也是层出不穷，很多人可能都不知道具体功效是什么，却依旧愿意花钱去买。

而近几年来，热度最高的那就是枸杞，俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”在现在生活中，越来越多的老年人都会喝一些枸杞泡水。

虽然说枸杞全身都是宝，坚持喝一些枸杞泡水，可以帮助人们缓解身体不适的情况，同时也可以起到延缓衰老、养肝明目的效果。

但是枸杞并非是身体真正的保护神，而三千枸杞不如一此物1钱，若用以下这几种中药材来泡水喝，或许养生效果比枸杞强很多倍。枸杞三斤不如此物1钱，降肝火，养脾胃，肾脏也许“感谢”你

枸杞三斤不如此物1钱，补脾虚，护肝肾，身体也会“报答”你

三七：三七是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，而且在生活中，很多女性朋友也会经常用一些三七来泡水喝，可以起到美容养颜的功效。

其实三七在养肝这方面，也起到了非常重大的作用，能够帮助刺激肝细胞的活性，同时也可以提高肝脏的解毒功能，加速体内毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。

所以，喝三斤枸杞不如喝一钱三七，能够在肝脏内外部形成一层保护膜，养护肝脏的健康，对身体健康有益。

蒲公英：蒲公英可能被很多人都当作田间地头上的杂草，往往多数人都忽略掉它的药用价值，但是蒲公英具有很高的养生功效。

而且在养肝方面，也起到了非常重大的作用，不仅如此，在蒲公英中含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等营养成分，可以起到补脾虚的功效。

同时也可以促进体内毒素垃圾的排出，帮助修复受损的肝细胞，起到养肝的作用，也可以帮助排毒，减轻肾脏的负担，起到更好的养肾功效，身体也会报答你。

鸡骨草：可能多数人对鸡骨草都不熟悉，这也是一种中药材，在平时喝的凉茶中，可能会含有这种药材，而这种中药采具有很高的药用价值，可以帮助人们补脾虚、平肝火。

同时也可以帮助清理毒素，减轻肾脏的负担，起到一个更好的养肝护肾的功效，对身体健康有一定的好处。

所以在日常生活中，喝三斤枸杞，不如喝一钱鸡骨草泡水，能够降肝火，养脾胃，肾脏也会感谢你。